窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法，主要针对后牙咀嚼面上的凹陷和裂缝。这些地方容易残留食物残渣，刷牙时很难清洁，时间久了就会形成蛀牙。通过在后牙表面涂布一层树脂材料，形成保护层，能有效预防蛀牙发生。
窝沟封闭适宜在三个年龄段进行：3-4岁时乳磨牙萌出后，6-7岁时恒磨牙萌出后，以及11-13岁时第二恒磨牙萌出后。恒磨牙又称"六龄齿"，是早萌出的恒牙，也是承担咀嚼功能主要的牙齿，特别需要做窝沟封闭。牙科医生建议在牙齿完全萌出、尚未发生蛀牙时进行封闭，好。
窝沟封闭的过程简单，不需要磨除牙齿组织。首先医生会清洁牙面，去除窝沟内的食物残渣和细菌。然后在牙面上涂抹酸蚀剂，使窝沟表面变得粗糙，便于封闭剂粘接。冲洗干燥后，涂上窝沟封闭剂，用特殊的光照仪器照射使其硬化。后检查咬合关系，必要时调整过高点。整个过程只需10-15分钟，孩子配合度高的话一次可以完成多颗牙齿。
窝沟封闭剂通常能够维持5-10年，但具体时间因个人饮食习惯和口腔卫生状况而异。建议每半年进行一次口腔检查，医生会评估封闭剂的保留情况。如果发现部分脱落，可以及时补做。即使做了窝沟封闭，仍然需要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线，并定期进行口腔检查。
窝沟封闭使用的树脂材料已经经过多年临床验证，。封闭剂中不含对人体有害的物质，且只在牙齿表面操作，不会对牙齿和身体造成伤害。有些封闭剂中还添加了氟化物，能够持续释放氟，进一步增强牙齿抗蛀能力。
窝沟封闭和涂氟都是预防蛀牙的有效方法，但作用机制不同。涂氟是通过在牙齿表面涂抹含氟制剂，增强牙齿釉质的抗酸能力，促进早期龋损的再矿化。而窝沟封闭是通过物理屏障，直接封闭牙齿表面的窝沟点隙，阻止食物残渣和细菌进入。两种方法可以结合使用，达到更好的防蛀。
做完窝沟封闭后，建议等待半小时再进食，当天避免吃或过粘的食物。封闭后的牙齿仍然需要认真刷牙，尤其是靠近牙龈的边缘部位。如果发现封闭剂脱落，应及时牙科医生进行复查。定期口腔检查时，医生会评估封闭剂的完整度，确保其持续发挥保护作用。
已经发生蛀牙的牙齿需要行治疗，再考虑是否适合做窝沟封闭。牙齿尚未完全萌出、部分还被牙龈覆盖时，也不适合立即进行封闭。对于 cooperation 度差、无法配合操作的儿童，可以等待其能够配合时再进行。牙科医生会在检查后评估每个孩子的具体情况，给出个性化的建议。
窝沟封闭作为预防儿童蛀牙的有效方法，已经在范围内广泛应用。通过在关键时期为孩子的牙齿额外保护，能够显著降低蛀牙发生率，让孩子拥有更健康的牙齿。建议家长关注孩子牙齿发育情况，在适宜时期带孩子到正规口腔医疗机构检查。
