提到洁牙，很多人反应是“洗掉牙结石”，但其实它的意义远不止于此。作为一项基础口腔护理项目，洁牙不仅能保持牙齿洁净，更是预防牙周疾病有效的手段之一。今天我们就来，关于洁牙那些你该知道的事。
即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘仍会残留软垢，这些物质与唾液中的矿物质结合，逐渐硬化形成牙结石。普通牙刷根本无法清除这些顽固沉积物，而洁牙通过超声波震动或手工器械，能去除牙龈线上下3mm内的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。
值得注意的是，洁牙后牙齿出现的“缝隙”并非操作导致，而是原本被牙结石填满的位置被清理后显露的真实状态。
如果你属于以下情况，建议每3-6个月进行一次洁牙：长期喝茶或咖啡的人群；佩戴正畸矫治器的患者；牙龈经常出血的朋友；以及备孕期的女性。临床数据显示，定期洁牙可使牙龈炎发病率降低75%，这也是为什么口腔医生总会反复强调它的重要性。
疑问一：洁牙会让牙齿变敏感？ 健康的牙釉质不会因洁牙受损，短暂敏感通常是因为牙结石清除后，被包裹的牙根面暂时暴露所致，一般1-2周会自行缓解。
疑问二：为什么洁牙后牙龈还会出血？ 出血说明存在牙龈炎症，就像伤口结痂被揭开时会渗血一样，随着炎症消退，出血现象会逐步改善。
疑问三：洁牙能美白牙齿吗？ 洁牙主要清除外源性色素，能还原牙齿本色，但对氟斑牙、四环素牙等内源性着色有限。想要显著美白还需配合其他手段。
正规机构的洁牙流程包含四个关键步骤：口腔检查评估→超声波主清洁→喷砂去色素→抛光处理。整个过程约40分钟，合格的洁牙操作应该做到：无剧烈疼痛感、牙龈无意外损伤、仪器探头严格消毒。这里要特别提醒，街边美容院推出的“快速洁牙套餐”往往缺乏医疗资质，存在交叉感染风险。
术后24小时内避免饮用浓茶、咖啡等染色饮品；使用感牙膏可缓解短期不适；坚持使用牙线清洁牙缝；吸烟人士建议适当延长洁牙间隔。记住，洁牙不等于一劳永逸，配合正确的日常护理才能维持佳。
查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》；确认操作人员持有口腔执业医师证；观察消毒间是否分区明确；要求使用一次性器械包。目前主流洁牙价格区间在200-500元，过格可能隐含消费陷阱。
口腔健康是全身健康的重要门户，把洁牙纳入年度健康计划，就像给牙齿做定期保养。当你发现刷牙出血减少、口气变得清新时，就会明白这个看似简单的护理项目有多值得。
