早上喝粥漏饭，啃苹果使不上劲，说话还漏风——这些缺牙的尴尬，很多中老年人都深有体会。义齿作为传统的缺牙修复方式，今仍是不少人的。它就像口腔里的"可拆卸拼图"，通过金属卡环和基托固定在剩余牙齿上，帮助咀嚼功能和面部外观。
当您缺失3颗以上牙齿，或者像"撒芝麻"似的散在缺失多颗牙时，义齿就比较合适。特别是后牙全部缺失的情况，做固定桥需要磨损太多好牙，这时义齿反而更保护天然牙。不过要注意，如果牙槽骨萎缩或者剩余牙齿松动度大，就需要先处理这些问题才能佩戴。
常见的有胶托义齿和钢托义齿两种。胶托的基托是粉红色塑料，价格相对亲民，适合短期使用或预算有限的人群；钢托则用金属做支架，更轻薄坚固，戴着说话不容易"大舌头"，但价格要高些。现在还有弹性义齿，用特殊材料做成，没有金属卡环，美观度更好。
刚开始佩戴的1-2周可能会不习惯，就像穿新鞋需要磨合期。吃饭要先用两侧慢慢嚼，避免啃硬骨头或粘牙的食物。每天睡前要取下来清洗，用软毛牙刷配合义齿清洁片刷洗，千万别用热水泡，否则容易变形。如果戴着觉得磨牙龈，别自己调整，要及时找医生复查调整。
一般3-5年就需要检查是否需要更换。如果发现义齿松动、经常脱落，或者戴着吃饭时牙龈明显压痛，可能就是牙槽骨萎缩导致的不贴合。有人一副义齿用十几年，其实就像总穿不合脚的鞋，既影响使用，还可能加速剩余牙齿的损坏。
清洗时要在洗手池放满水，万一失手掉下去能缓冲；不戴的时候要泡在清水里，防止变形；每半年要去做个口腔检查，就像汽车需要定期保养。记住一点：再好的义齿也不如自己的真牙，所以保护好剩余牙齿很重要，每天要认真刷牙，定期洗牙。
很多人担心戴着会显老，其实合适的义齿能支撑面部肌肉，反而让人看起来更年轻。也有人怕影响说话，其实适应两周后基本都能正常发音。关键的是要找正规医疗机构，取模才能做出贴合度高的义齿。价格方面，从千元到万元不等，主要差别在材料和工艺上。
比起种植牙，义齿不需要手术，价格也更友好；对比固定桥，它不磨损邻牙。但它的稳定性确实不如其他方式，需要定期维护。经济条件允许的话，下颌可以做2-4颗种植牙来固定义齿，这种"强强联合"的方式既能节省费用，又能明显提高使用舒适度。
缺牙不是小事，长期不修复会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长等问题。义齿作为经典的修复方案，既解决了功能需求，也让更多人能够重展自信笑容。如果您正在考虑修复方案，建议先到口腔机构做个检查，医生会根据您的口腔条件给出个性化建议。
