早上刷牙时发现牙龈出血?吃苹果留下血印?牙齿似乎比从前松动?这些可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的"沉默",牙周病在我国成年人中患病率高达90%,但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
很多人以为牙龈红肿出血只是"上火",喝点凉茶就能好。实际上,这是牙菌斑长期堆积导致的慢染。就像房子的地基被白蚁侵蚀,初期可能只看到墙皮脱落,但放任不管终会导致房屋倒塌。牙周病发展分为四个阶段:
1. 牙龈炎阶段:刷牙出血、口臭明显,此时完全可逆
2. 早期牙周炎:出现牙周袋,牙龈开始萎缩
3. 中期牙周炎:牙槽骨吸收,牙齿轻微松动
4. 晚期牙周炎:牙齿移位甚脱落
令人担忧的是,牙周细菌可能通过循环影响全身,研究显示它与糖尿病、心脑血管疾病存在关联。
如果出现以下任何一种情况,建议尽快到正规医疗机构检查:
- 刷牙出血持续一周以上
- 牙龈颜色由粉红变暗红
- 牙齿敏感冷热刺激
- 牙齿缝隙变大、出现黑三角
- 咬硬物时牙齿无力
特别提醒吸烟人群:尼古丁会掩盖牙龈出血症状,等发现时往往病情已较。
在正规口腔机构,牙周治疗通常分三个阶段:
基础治疗(1-2周)
超声波洁治清除牙结石,配合手工刮治清理牙龈下的菌斑。就像给牙齿做深度保洁,这个过程可能会有轻微酸胀感。
手术治疗(视情况而定)
对于深度超过5mm的牙周袋,可能需做牙龈翻瓣术。现在多采用微创技术,创伤小快。
维护期(终身)
治疗后每3-6个月需要复查,就像汽车需要定期保养。这个阶段医生会根据情况建议使用冲牙器或牙缝刷。
Q:洗牙会让牙缝变大吗?
A:洗牙后感觉牙缝变大,其实是原本被牙结石填满的空间露出来了。就像清除墙角积灰后,墙面反而显得干净。
Q:治疗过程痛苦吗?
A:现在普遍采用表面麻醉凝胶配合技术,多数人表示不适感在可承受范围内。部分敏感人群可以选择镇静。
Q:牙周病能吗?
A:就像高血压需要长期管理,牙周病通过规范治疗可以控制,但需要患者配合日常维护。
1. 改良巴氏刷牙法:牙刷倾斜45度,小幅颤动清洁牙龈缘
2. 牙线使用:每天少一次,清洁牙刷够不到的位置
3. 定期更换工具:牙刷3个月换新,电动刷头建议2个月更换
4. 控制危险因素:戒烟、控制血糖、减轻压力
5. 检查:即使没有症状,每年也应做一次牙周评估
记住:牙周健康不是一劳永逸的事,需要医患共同配合。早发现早治疗,您的牙齿才能陪您走得更远。
不少人认为:"年纪大了掉牙是正常的"。事实上,只要维护得当,八九十岁保留完整牙齿完全可能。另一个常见误区是"治疗一次就能好",实际上牙周病管理是持久战。
特别提醒孕妈妈:孕期激素变化会加重牙龈炎症,建议备孕期间就做好牙科检查。
后要强调的是,网络传的"盐水漱口治牙周病""牙龈疗法"等方法缺乏科学依据,延误治疗可能造成不可逆伤害。有问题还是要及时医师。