很多人发现牙齿上有小黑点时，反应就是"忍忍再说"。等到冷热酸甜都不敢碰了，才慌慌张张跑去医院。其实补牙远没有想象中可怕，今天就带你了解补牙全过程，消除你的顾虑。
当你发现牙齿表面出现黑色或褐色斑点，吃冰淇淋时突然觉得酸痛，或者用牙签能抠出食物残渣，这些都在提醒你该检查牙齿了。医生会用探针轻轻触碰龋坏部位，配合X光片判断蛀牙深度。浅层龋齿补起来简单，如果拖到牙髓发炎，可能就要做根管治疗了。
目前常用的有三种材料：银汞合金结实耐用但颜色显眼，适合后牙；玻璃会释放氟化物防蛀，但强度稍差；树脂材料颜色接近真牙，前牙修复。价格从几百到上千不等，医生会根据龋洞位置帮你选择合适的。
躺在牙椅上，医生会先给牙龈涂表面麻醉膏，打麻药时像被蚊子叮一下。接着用涡轮机去除腐质，这个阶段会闻到淡淡焦味，但完全不会痛。清理干净后，用酸蚀剂处理牙面，再分层填充材料，每层都用蓝光固化。后调整咬合，抛光后的补牙处和天然牙几乎没区别。
两小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。有些敏感是正常的，一般3-5天会消失。如果持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。记得每半年检查一次补牙材料是否完好，平时用牙线清洁邻接面，能大大延长使用寿命。
"补牙会越补越大"其实是拖延治疗导致的；"小孩子乳牙不用补"可能影响恒牙发育；"怀孕不能补牙"在孕中期完全可以进行。现在有种渗透树脂技术，早期龋齿不用磨牙就能修复，保留更多健康牙体。
每天刷牙两次，每次少两分钟，配合含氟牙膏。牙线要用起来，它能清理40%的牙刷够不到的牙面。少吃黏性糖果，碳酸饮料尽量用吸管喝。定期洗牙不仅能预防蛀牙，还能发现肉眼看不见的潜在问题。
与其担心补牙受罪，不如趁早处理小问题。健康的牙齿是生活质量的重要，别让犹豫耽误了佳治疗时机。如果发现牙齿异常，建议尽早到正规医疗机构检查。
