如果你缺了几颗牙，吃饭嚼不香、说话漏风，甚担心脸型会变垮，义齿可能就是你的好帮手。简单来说，义齿就是可以自行摘戴的假牙，它能帮你咀嚼功能，还能改善面部外观。
很多人以为只有老人才需要假牙，其实不然。无论是年轻人还是老年人，只要有多颗牙齿缺失，都可以考虑义齿。特别是那些不适合做种植牙，或者需要先暂时过渡的人群，义齿往往是个不错的选择。
首先，义齿价格相对亲民。比起动辄上万的种植牙，义齿的花费要少得多，能让更多人负担得起。其次，它的适应症广，单颗、多颗甚全口牙缺失都能用。而且清洁方便，晚上睡觉前取下来刷洗就行，能保持良好的口腔卫生。
另一个优点是它的可调性。如果你的口腔情况有变化，比如又掉了其他牙齿，多数情况下只需在原义齿上加牙就行，不用全部重做，这样能省下不少钱。
常见的是胶托义齿，它轻便舒适，价格也比较实惠。金属支架义齿则更结实耐用，适合长期使用。现在还有更美观的弹性隐形义齿，用特殊材料制成，戴上后几乎看不出来是假牙。
选择哪种类型，要看你的口腔情况、预算和个人需求。比如牙龈条件不太好的，可能更适合胶托义齿；追求耐用性的，金属支架可能更合适。
刚开始戴肯定会不适应，这是正常现象。头几天可能会觉得嘴里有异物感，说话不太利索，甚口水增多。这些情况通常1-2周就会好转。如果2周后还是很难受，就要找医生调整了。
吃饭时要循序渐进，先吃软的食物，慢慢适应硬一些的。不要用假牙啃太硬的东西，比如坚果壳、骨头等，这样容易损坏义齿。每次吃完饭好摘下清洗，保持口腔卫生。
义齿的日常护理很重要。每天要用软毛牙刷和义齿清洁剂清洗，不要用普通牙膏，因为里面的研磨剂会刮花义齿表面。晚上睡觉前要摘下来，放在清水或义齿清洁液里浸泡。
注意定期复查，一般建议每半年到一年检查一次。因为口腔组织会随年龄变化，义齿可能需要调整才能继续舒适使用。如果发现义齿松动、破损或戴着不舒服，要及时找医生处理。
一般来说，质量好的义齿能用3-5年，但这也取决于个人的使用习惯和口腔变化。如果保养得当，有些人的义齿能用更久。不过时间久了，随着牙龈萎缩和口腔变化，义齿可能需要调整或更换。
很多人在次戴义齿时会有顾虑，担心不牢固或影响美观。其实现在的义齿制作技术已经很成熟，只要选择正规机构，找有经验的医生，就能获得不错的佩戴体验。记住，适应新义齿需要时间，给自己一点耐心，慢慢就会习惯的。
如果你正在考虑义齿，建议先去正规医疗机构做个详细检查，听听医生的建议，选择适合自己的修复方案。毕竟每个人的口腔情况都不同，适合的才是好的。
