不少人想给牙齿做美白，却不太清楚该怎么选择机构和项目。今天就来聊一聊美白牙齿那些事，帮助大家更清晰地做决定。
牙齿美白并不适合所有人。比如有牙周疾病、牙齿敏感或蛀牙未治疗的人，建议先处理好基础问题再考虑美白。孕期和哺乳期女性也建议推迟进行。在做美白前，正规机构都会安排医生做口腔检查，判断你是否适合接受美白治疗。
目前主流的美白方式包括诊室冷光美白、家庭牙托美白以及美白贴片等。诊室美白明显，一次即可，适合有快速美白需求的人。家庭美白则在医生指导下居家使用，持续时间较长但起效稍慢。而贴面更适合同时想改善牙齿形态的人。具体选择哪种，需要医生根据个人牙齿条件和期望来建议。
牙齿美白并非一劳永逸，其持续时间因人而异，通常在半年到两年之间。日常饮食习惯如经常喝茶、咖啡、红酒等深色食物饮料，吸烟等都会影响美白的持久度。定期口腔清洁和偶尔巩固美白，可以帮助延长。
首先要选择具备正规资质的医疗机构，查验机构和医生的执业许可。操作环境消毒是否严格、设备材料来源是否合规也很重要。美白前应与医生充分沟通，了解流程、可能出现的敏感等不适反应及术后护理注意事项。不要盲目追求快速美白而忽略性。
建议从机构资质、医生经验、使用产品和设备等方面综合判断。正规机构通常开展项目透明，价格标示清晰，医生会耐心解答疑问并根据实际情况制定合适方案。可以多对比，选择那些成立时间较长、在本地有一定服务经验的机构。
总之，牙齿美白是一项医疗行为，需要在医生指导下进行。理性看待美白，注腔日常保健，才能让自己的牙齿既健康又美观。
