说起牙齿问题，很多人反应是蛀牙或者牙齿不齐，但其实牙周病也是非常常见的一种口腔疾病。不少朋友可能平时不太注意，等到发现的时候，情况已经比较了。今天我们就来牙周病到底是怎么回事，该怎么预防，又该如何治疗。
牙周病，简单来说就是牙齿周围组织发生的疾病。主要包括牙龈炎和牙周炎。很多人一开始可能只是牙龈有点红肿，刷牙时偶尔出血，以为只是“上火”，没太在意。但其实这已经是牙周病的初期信号了。如果不及时处理，炎症会逐渐蔓延到牙槽骨，导致牙齿松动甚脱落。
如果你发现自己有下面这些情况，那就要多留意了：牙龈经常红肿、刷牙或吃硬东西时容易出血、口腔有异味、牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）、牙齿松动或者咀嚼无力。出现这些症状时，建议尽早去看牙医，做个的口腔检查。
牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石。我们每天吃东西后，口腔里会残留一些食物碎屑，如果不及时清洁，细菌就会在这些地方繁殖，形成牙菌斑。时间一长，牙菌斑会钙化变硬，成为牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，刺激牙龈，引发炎症。除此之外，吸烟、熬夜、压力大、饮食习惯不良、糖尿病等全身性疾病也会增加患牙周病的风险。
预防牙周病，重要的是保持口腔清洁。每天少刷牙两次，尤其是晚上睡前一定要认真刷。建议使用牙线或冲牙器清洁牙缝，因为牙刷刷不到的地方容易藏污纳垢。此外，定期洗牙也很重要，一般建议每半年到一年洗一次牙，及时清除牙结石和菌斑。平时注意饮食均衡，少吃太甜太黏的食物，戒烟限酒，保持良好作息，也对预防牙周病有帮助。
如果已经得了牙周病，也不要太担心，及时治疗是可以控制住的。治疗方式会根据病情的程度来决定。轻度的牙龈炎一般通过洗牙和改善口腔卫生习惯就能缓解。如果是牙周炎，可能需要进行牙周刮治和根面平整，清除牙周袋内的菌斑和牙石。对于比较的情况，可能还需要配合药物治疗甚手术。具体采用哪种方式，医生会根据你的实际情况制定方案。
有些人觉得牙周病不算大病，拖一拖也没事，这种想法其实很危险。牙周病如果不治疗，不仅会导致牙齿松动脱落，还会影响全身健康。研究表明，牙周病可能增加患心脏病、糖尿病、呼吸道疾病的风险，对孕妇来说甚还可能影响胎儿健康。所以，一旦发现有问题，一定要及早处理。
牙周病是一种常见但容易被忽视的口腔疾病。主要症状包括牙龈出血、红肿、口腔异味等。预防的关键在于保持口腔清洁和定期洗牙。如果已经出现症状，要及时就医，根据医生建议进行治疗。千万不要拖延，以免小问题变成大麻烦。好好爱护牙齿，才能吃嘛嘛香，身体棒棒！
