现在越来越多人关注牙齿美白，毕竟谁不想拥有一口亮白的牙齿呢？但是关于牙齿美白，很多人心里都有疑问：到底怎么样？安不？今天我们就来这个话题。
牙齿美白是现在很普遍的口腔美容项目，原理其实很简单。就是通过的美白剂分解牙齿表面的色素沉淀，让牙齿本来的颜色。正规医院采用的美白技术都是经过临床验证的，只要在医生指导下进行，性是有的。
目前主流的牙齿美白方式主要有三种：冷光美白、激光美白和家用美白套装。
1. 冷光美白是目前常见的方式，操作时间大概30-40分钟，立竿见影。医生会先在牙龈上涂保护剂，然后再涂美白剂，用冷光照射加速反应。一次治疗就能看到明显变化。
2. 激光美白过程和冷光美白类似，只是用激光代替冷光。相对来说激光穿透力更强，也更持久一些。
3. 家用美白套装适合想要长期维持的人。医生会根据个人情况配制定制牙托和美白凝胶，自己在家使用。虽然慢一些，但更经济实惠。
这是很多人关心的问题。一般来说，美白的可以维持1-2年。但要注意，这个时间因人而异，和日常的饮食习惯、口腔护理都有关系。经常喝咖啡、茶或者吸烟的人，可能会扣。
建议美白后尽量少接触染色性强的食物饮料，平时也要注意口腔清洁。有条件的话可以定期去医院做维护性美白，这样能让更持久。
首先，牙齿美白不是人人都适合。如果牙齿本身有龋齿、牙龈炎等问题，需要先治疗好才能做美白。孕妇和哺乳期女性好也暂缓。
其次，美白后24小时内要特别注意，不要吃太冷太热的食物，也要避免染色性食物。美白后牙齿可能会有些敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
后也是重要的，一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些小诊所或者美容院也在做牙齿美白，但设备和技术可能不达标，容易造成牙齿损伤。
不同美白方式价格差别比较大：
冷光美白一般在2000-4000元之间
激光美白价格略高，大概3000-5000元
家用美白套装相对便宜，800-1500元左右
具体价格还要看所在城市和医院的级别。建议选择价格适中的正规机构，太便宜的可能存在隐患，太贵的也不一定就特别好。
想要保持美白，日常护理很重要：
1. 每天少刷牙两次，使用美白牙膏
2. 吃完容易染色的食物后要及时漱口
3. 定期使用牙线清理牙缝
4. 每半年到一年洗一次牙
5. 可以适当使用漱口水，但要选不含酒精的
记住，牙齿美白不是一劳永逸的，需要长期护理才能维持。
在决定做牙齿美白前，建议先考虑以下几点：
1. 牙齿健康状况：如果有蛀牙或牙龈问题要先治疗
2. 牙齿敏感程度：敏感牙齿要提前告知医生
3. 预期：牙齿美白不是漂白，只能还原牙齿本色
4. 预算：选择适合自己的美白方式
5. 时间安排：冷光美白需要专门去医院，家用套装需要坚持使用
如果这些都考虑清楚了，就可以放心去做牙齿美白了。记住要选择正规医院，找的牙科医生操作，这样才能确保和。
