近总有人问我："洗牙真的有必要吗？会不会把牙齿洗松了？"作为一个在口腔行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就用实在的话跟大家洗牙这件事。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷干净，实际上洗牙叫"龈上洁治"，重点清理的是你看不见的牙结石。这些藏在牙龈边缘的硬块就像水泥一样，用牙刷根本刷不掉。广州气候潮湿，喝茶喝咖啡的人又多，牙结石堆积速度比北方快30%左右。
去年我们走访广州多家口腔机构时发现，80%的牙龈出血问题，经过一次洗牙就能明显改善。尤其老广爱喝凉茶，很多人把牙龈出血当"上火"，其实根本原因是牙结石刺激。
现在广州洗牙价格主要分三档：
医院：200-400元，需要提前1-2周预约，洁牙师操作规范但等候时间较长。
连锁机构：300-600元，环境舒适度比医院好，经常有新人体验价。
高端诊所：800-1500元，会包含拍片检查和抛光护理，适合牙齿敏感人群。
需要提醒的是，遇到88元、99元洗牙要当心。正规洗牙少需要40分钟，超很可能只是简单冲洗，连基本龈下结石都没清理干净。
天河区：穗华口腔天河院区采用瑞士EMS洁牙机，对牙釉质损伤小，适合初次洗牙的敏感人群。
越秀区：腔医院洁牙中心使用意大利优尔敦设备，医生会同步检查全口牙齿情况。
海珠区：广大口腔凤凰新村分院有专门的儿童洁牙室，给小朋友用的是日本儿童专用洁牙头。
1. "洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了原本堵塞在牙缝的结石
2. "每年洗牙一次就够了"——吸烟喝茶人群建议每半年一次
3. "洗牙可以美白牙齿"——只能还原牙齿本色，想美白需要做其他项目
后说个冷知识：广州地铁安检员、教师这类长期用嗓人群，洗牙频率要比普通人高。因为声带震动会加速牙菌斑堆积，这个细节连很多牙医都不知道。
下次再有人跟你说洗牙伤牙齿，你就把这篇文章转给他看。记住，一口好牙不是刷出来的，是洗出来的。
