近总感觉牙齿有点泛黄，刷牙时牙龈还容易出血，朋友建议我去做个洁牙。但广州大大小小的牙科医院这么多，洁牙价格从几十到几百都有，到底该怎么选？今天我把广州10家主流牙科医院的洁牙套餐整理成表格，看完你就知道哪家适合你。
先说说洁牙到底有什么用。很多人以为刷牙就够了，其实刷牙只能清洁表面，牙结石会藏在牙龈下面。去年我在某医院检查时，医生用探针一测，牙龈沟深度都超过4mm了。定期洁牙能预防牙周病，关键是现在洁牙套餐都包含抛光，做完牙齿真的会光滑很多。
我对比了天河、越秀、海珠三个区的10家医院，发现价格差异主要在三个地方：是否包含拍片、抛光工艺、喷砂项目。具体来看：
1. 口腔医院
基础超声波洁牙：198元（含抛光）
特色：医院设备放心，但预约要提前两周
2. 广大口腔
舒适洁牙套餐：128元（含喷砂+抛光）
亮点：有儿童专用洁牙头，适合带小朋友的家庭
3. 广州柏德口腔
全口深度洁治：368元（含口腔CT）
优势：德国卡瓦洁牙仪，对敏感牙龈更友好
4. 瑞尔齿科
标准洁牙套餐：258元
特点：包含牙龈健康评估，适合次洁牙的人
我特意体验过98元和298元两种洁牙服务。便宜的多用国产洁牙机，震动感明显；贵的会用日本或德国设备，水流更温和。但关键的不是价格，而是医生的操作手法。某连锁机构的老医师告诉我，他们接诊过不少在美容院洗牙导致牙釉质损伤的。
Q：洁牙会不会让牙缝变大？
这是多人问的。其实变大的不是牙缝，而是原本被牙结石填满的空间。就像拆掉违章建筑后空地显大了。
Q：多久洗一次比较合适？
抽烟喝茶的人建议半年一次，普通人群1年1次足够。我在腔医院看到的建议手册上也是这么写的。
Q：洁牙后注意事项
当天别吃太冷太热的，我有次洗完牙马上喝冰奶茶，那酸爽...现在都记得。
医院的优势是消毒严格，但预约难；私立机构服务好，要注意看有没有《医疗机构执业许可证》。上周我去天河某机构就看到他们的证件挂在显眼处，这种就比较放心。
后提醒下，有些团购网站写着38元洁牙，到店后可能要求加钱做喷砂。建议直接打医院电话确认套餐内容，我的同事就吃过这个亏。现在广州正规医院的洁牙价格基本在80-300元之间，太便宜的反而要警惕。
如果想了解具体某家医院的设备或医生资质，可以上广州市卫健委官网查询。大家有什么洁牙经历也欢迎交流，下次我准备做个儿童涂氟的攻略。
