如果你因为缺牙影响了吃饭或笑容，可能听说过义齿。简单来说，义齿就是可以自行摘戴的假牙，它能填补缺失的牙齿，帮助咀嚼功能和美观。不同于种植牙需要手术，义齿更适合怕疼、预算有限或牙槽骨条件不好的人群。
1. 胶托义齿：基托是粉色的牙龈色塑料，价格亲民，但舒适度一般，适合临时使用或后牙缺失。
2. 钢托义齿：金属支架更薄更结实，戴着舒服异物感小，适合多数牙齿缺失的情况。
3. 隐形义齿：用弹性材料制作，没有金属卡环，美观性好，适合前牙缺失，但承重力稍弱。
从检查到戴牙通常需要2-4次就诊：先取牙齿模型，再确定咬合关系，后试戴调整。过程中只有取模时会有轻微不适，全程基本。关键是要找的医生，边缘打磨到位才不会磨嘴。
刚开始戴可能会不习惯，说话有点大舌头，这些都是正常现象。建议先吃软食，每天佩戴时间从短到长慢慢适应。晚上要取下来浸泡在冷水里，千万别用热水，否则容易变形。如果某个位置磨得疼，一定要及时复诊调整，不要自己动手掰。
保养得当的话，一副义齿能用3-5年。每天早晚要用软毛刷清洗，避免用牙膏（会磨损表面）。吃完饭好取下来冲洗，牙槽骨吸收后要及时加衬垫调整。记住，再好的假牙也比不上真牙，所以剩下的真牙更要好好保护。
和种植牙比，义齿不用手术、价格低，但稳定性稍差；和固定桥比，它不用磨邻牙但需要每天摘戴。具体选择要结合缺牙数量、口腔条件和预算。对中老年人多颗牙缺失的情况，义齿往往是性价比高的方案。
"戴久了会让牙床越来越塌"——牙槽骨吸收是缺牙后的自然现象，正确使用义齿反而能延缓吸收；"用双面胶固定更牢靠"——这反而会刺激牙龈，衬垫材料才是正解；"泡酒精消毒更干净"——酒精会加速材料老化，用假牙清洁片更。
当出现这些情况就该考虑换新了：戴牙后频繁脱落、基托断裂、牙齿磨耗、口腔黏膜经常发炎。即使是完好的义齿，超过5年也建议检查，因为口腔环境会随时间变化。
虽然义齿不能完全替代真牙，但选择合适的产品加上正确护理，完全可以让你重新享受美食和自信笑容。关键是要到正规医疗机构，由医生根据你的口腔情况量"口"定制。
