半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼到冒冷汗？这种滋味想必很多人都经历过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来那些真正管用的牙痛缓解方法，让你在家也能快速止痛，同时了解什么时候必须去看医生。
牙齿突然疼痛通常有几个常见原因：蛀牙已经伤到牙神经、牙龈发炎肿胀、智齿位置不正挤压邻牙，或者牙齿有隐裂。冷热刺激、甜食、夜间躺卧都可能是疼痛的"开关"。很多人以为忍忍就过去了，但实际上拖延可能让问题更。
1. 盐水漱口
温水里加一小勺食盐，含漱30秒后吐出。这是有效的方法，能减轻牙龈肿胀，冲刷食物残渣。可以做3-4次。
2. 冷敷脸颊
用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸颊，每次15分钟。低温能让血管收缩，缓解肿痛。注意别直接贴皮肤，避免冻伤。
3. 按压合谷穴
拇指和食指之间的虎口位置，用另一只手拇指用力按压1-2分钟，能暂时阻断痛感传导。这个方法对突然发作的牙痛特别管用。
布洛芬比普通止疼药更适合牙痛，既能止痛又能。但胃不好的人要谨慎，服药后记得多喝水。丁硼乳膏可以直接涂在疼痛的牙龈上，对牙龈炎明显。不过这些药物都只能暂时缓解，不能问题。
网上传的含白酒、嚼花椒等方法其实会刺激患处，可能加重炎症。把止痛药片直接放在牙龈上更是危险，容易造成化学烧伤。如果牙龈已经化脓，千万不能自己挑破，否则可能导致感染扩散。
1. 疼痛超过3天不缓解
2. 脸部明显肿胀或发热
3. 咬东西时疼痛加剧
4. 牙龈出现白色脓包
5. 伴有头痛或耳朵痛
这些症状可能预示根尖脓肿、颌骨感染等问题，需要处理。
选小头软毛牙刷，每天刷牙2次+使用牙线；少吃黏性糖果和碳酸饮料；每半年洗一次牙。很多人不知道，80%的牙痛其实可以通过定期检查避免。记住，牙齿的问题都是积累出来的，临时止痛只是缓兵之计。
如果这篇文章帮你缓解了燃眉之急，下次牙痛发作时就不用慌了。但还是要提醒大家，牙痛是身体发出的警报，及时治疗才能避免更复杂的口腔问题。
