每次刷牙都认真仔细，可牙齿还是发黄、有异味？你可能需要一次的洁牙了。洁牙，也就是我们常说的洗牙，是口腔基础护理的重要环节。今天就带大家了解一下洁牙这件事。
很多人以为每天刷牙就足够了，其实不然。刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，牙缝、牙龈边缘等位置很难清洁。日积月累，这些部位的牙菌斑会钙化形成牙结石，导致牙龈出血、口臭等问题。
的洗牙通过超声波震荡和手工刮治，能完全去除这些刷牙清除不了的牙结石和色素沉着。定期洁牙不仅能保持口腔清洁，更是预防牙周病有效的方式。
目前主流的洁牙方式主要有两种：超声波洁牙和喷砂洁牙。
超声波洁牙是通过高频震荡击碎牙结石，适合牙结石较多的人群。整个过程会有轻微震动感，但不会造成不适。喷砂洁牙则利用气流将特制的粉末喷射到牙齿表面，能有效去除烟渍、茶渍等外源性色素。
对于大多数人来说，医生会建议两种方式结合使用，先超声波去除结石，再用喷砂抛光牙齿表面，更。
这是很多人担心的问题。正规的洁牙操作不会损伤牙釉质。的洁牙仪器都经过特殊设计，只会作用于牙结石和色素沉积。当然，选择正规医疗机构和的医生非常重要。
洁牙后可能会有短暂敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。医生也会根据情况建议使用感牙膏来缓解不适。
口腔医生建议每6-12个月进行一次洁牙。具体频率要根据个人情况而定：吸烟、喝茶咖啡较多的人可能需要更频繁一些；牙周病患者初期可能需要每3个月一次；口腔状况良好的人可以适当延长间隔。
记住，洁牙不是一劳永逸的。就像我们定期打扫房间一样，牙齿也需要定期深度清洁。
洁牙前要如实告知医生自己的牙周状况和全身健康状况。如果有心脏疾病、凝血功能障碍等特殊情况，可能需要采取预防措施。
洁牙后2小时内避免进食过冷、过热、刺激性食物；24小时内不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮品；使用电动牙刷的话可以调低一档震动强度。
重要的是继续保持良好的口腔卫生习惯，正确使用牙线和漱口水，这样才能延长洁牙。
首先看机构资质，是否有正规医疗执业许可证；其次是医生资质，洗牙虽是小项目，但还是建议选择有执业医师资格的医生操作；后要看消毒情况，所有器械都应该是一次性或经过严格消毒的。
价格方面，正规机构的普通洁牙一般在200-400元之间。不建议选择价格过低的机构，可能会存在消毒不规范、操作不等问题。
洁牙不是的消费，而是对自己健康的投资。一口干净健康的牙齿不仅能提升自信，更是全身健康的基础。看完这篇文章，你是不是对洁牙有了新的认识呢？
