每当看到别人整齐的笑容，很多人会下意识摸自己的牙齿。牙齿不齐、地包天、龅牙等问题，不仅影响美观，还可能引发咀嚼困难、发音不清等健康问题。关于牙齿矫正，大家常问的就是：我现在矫正还来得及吗？今天我们就来正畸科那些事。
很多人误以为矫正牙齿是青少年的，其实这是一个误区。正畸科医生表示，只要牙周条件允许，成年人一样可以矫正。青少年时期（12-16岁）确实是黄金期，因为颌骨还在发育，矫正效率更高。但对于成年人来说，虽然矫正时间可能稍长，但通过的正畸方案，同样能达到理想。
临床上遇到过不少40岁甚50岁的矫正。一位45岁的患者因为前牙突出影响咀嚼，经过两年矫正后，不仅牙齿排列整齐，连脸型都变得更协调了。关键是要找的正畸医生评估牙周健康状况，制定个性化方案。
虽然矫正没有年龄上限，但有些特殊情况需要尽早干预。比如地包天（下颌前突），好在7-10岁就开始早期干预；的开合（上下牙无常咬合）也建议在青少年时期处理。如果发现孩子有口呼吸、咬铅笔等不良习惯，更要及时到正畸科就诊，这些习惯可能导致颌骨发育异常。
成年人常见的矫正需求包括：牙列拥挤导致的清洁困难、牙齿前突影响美观、缺失牙导致的邻牙倾斜等。有位30岁的设计师因为门牙缝隙过大影响自信，选择隐形矫正，18个月后笑容完全改变，连客户都说她整个人都更阳光了。
走进正畸科，患者常纠结的就是选择哪种矫正器。目前主流的有金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合学生群体；陶瓷托槽相对隐蔽；舌侧矫正完全看不见，但对医生技术要求极高；隐形牙套可以自行摘戴，方便清洁，但对自律性要求较高。
需要特别提醒的是，有些患者盲目追求隐形矫正，其实复杂病例可能更适合传统托槽。上周就有一位患者，在诊所坚持要做隐形矫正，经过正畸科医生三维影像分析后，发现她的牙齿需要控制力度，终选择了自锁托槽，矫正时间比预期缩短了半年。
戴上牙套后，维护比治疗更重要。首先要注意口腔清洁，使用正畸专用牙刷和牙线，否则容易堆积牙菌斑导致牙龈炎。其次要避免啃硬物，有位患者啃排骨导致托槽脱落，不得不延长矫正时间。复诊也要按时，医生需要根据牙齿情况调整方案。
关于疼痛感，多数人在加力后的2-3天会有酸胀感，这是正常的牙齿反应。可以吃些软食，用温盐水漱口缓解。如果出现托槽磨嘴的情况，正畸科通常会保护蜡，千万别自己用剪刀修剪钢丝，这很危险。
很多人在摘牙套当天兴奋不已，却忽略了保持阶段。实际上，牙齿有记忆性，拆除矫正器后容易反弹。正畸科的标准建议是：年全天佩戴保持器，第二年逐渐改为夜间佩戴，之后根据情况调整。有位患者矫正后嫌麻烦不戴保持器，半年后门牙又出现缝隙，不得不二次矫正。
现在透明保持器已经做得很轻薄，完全不影响说话。医生建议可以多配一副备用，毕竟保持器要伴随你很多年。养成良好的佩戴习惯，才能保住来之不易的整齐牙齿。
后提醒大家，牙齿矫正属于医疗行为，一定要选择正规医疗机构。合格的正畸科应该有《医疗机构执业许可证》，医生需具备口腔正畸学背景。可以要求查看医生的病例照片，了解其临床经验。价格方面，不同矫正方式差异较大，但切忌贪图便宜，矫正失败可能会导致牙根吸收等不可逆伤害。
牙齿矫正是一场与时间的美丽约会，无论你处在哪个年龄阶段，都可以通过正畸治疗获得健康自信的笑容。建议先到正规医院正畸科做检查，让医生为你量身定制适合的方案。
