当你发现牙齿上出现小黑点，喝冷饮时突然刺痛，或是照镜子看到牙齿表面的缺损，很可能龋齿已经找上门了。很多人的反应是"忍忍就过去了"，结果小洞拖成大洞，后不得不做根管治疗。今天我们就来龋齿填充那些事，让你早知道、早治疗，少受罪。
龋齿不是一夜之间形成的。刚开始只是牙釉质表面出现白垩色斑点，这时细菌已经开始分解牙齿表面的矿物质。随着时间推移，斑点逐渐变黑形成小洞，这就是我们常说的"虫牙"。如果不及时处理，细菌会继续往牙齿深处侵蚀，伤及牙髓时就会引发剧烈疼痛。
很多人以为只有疼了才需要补牙，其实这是个误区。早期的浅龋可能没有任何感觉，等开始疼痛往往已经发展到中度甚深度龋坏。定期口腔检查能帮助发现早期龋齿，这时治疗简单、费用低，还能保住更多健康牙体。
现代牙科常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金强度高、耐磨性好，但颜色不美观，现在逐渐被淘汰；玻璃能释放氟化物预防继发龋，但强度稍差；复合树脂颜色接近天然牙，粘接力强，是目前使用广泛的材料。
具体选择哪种材料，医生会根据龋坏位置、大小以及你的咬合情况来建议。比如后牙更注重材料的耐磨性，前牙则更看重美观。价格方面，复合树脂相对高一些，但美观度和性能都更好。
很多人对看牙有恐惧感，其实补牙过程并不可怕。首先医生会用器械清除腐烂的牙体组织，这个过程可能会有轻微不适，但都会行局部麻醉。清理干净后，需要把窝洞制备成特定形状以便材料更好地固位。
接着是填充阶段，医生会分层填入补牙材料，每层都用特殊光固化。后进行调合抛光，让补过的牙齿自然形态和咬合功能。整个流程通常在30-60分钟内完成，浅龋可能更快。
刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。有些人在补牙后会出现轻微敏感，这是正常现象，一般1-2周会逐渐消失。如果持续疼痛或出现自发痛，要及时复诊。
日常护理也很重要：每天少刷牙两次，配合使用牙线清理牙缝；减少含糖饮食摄入；每半年做一次口腔检查和洁牙。良好的口腔习惯能让补牙材料使用更久，避免继发龋的发生。
Q：补牙能维持多久？
A：一般5-10年，具体取决于材料类型、龋洞大小和个人口腔护理情况。
Q：补牙后还能做牙齿矫正吗？
A：可以，但需要提前告知正畸医生补牙的位置和材料。
Q：孕妇可以补牙吗？
A：孕中期(4-6个月)相对，但需告知医生妊娠情况，避免X光检查。
与其等牙齿坏了再补救，不如从一开始就做好预防。使用含氟牙膏，餐后漱口，控制甜食摄入，这些简单习惯都能有效减少龋齿发生。记住，牙齿是陪伴我们一生的伙伴，现在花在预防上的每一分钟，将来都能省去治疗时的疼痛和花费。
如果已经发现牙齿有问题，建议尽早到正规医疗机构检查。早期治疗不仅能节省费用，更重要的是能保留更多健康牙体组织，让牙齿陪伴我们更久。
