当孩子颗乳牙萌出时，大多数家长可能还没意识到，孩子的牙齿健康管理已经开始了。作为从业10年的儿童牙科医生，我发现很多牙齿问题都是因为错过佳干预时机导致的。今天就用直白的语言，告诉你儿童护齿必须掌握的实用知识。
不少家长认为"乳牙反正要换，坏了也没关系"，这其实是大的误区。健康的乳牙不仅关系到孩子咀嚼吃饭，还直接影响颌骨发育和恒牙排列。临床上见过太多因为乳牙早失导致恒牙歪斜的，后期矫正要花费更多时间和。
1. 颗乳牙萌出时（通常6个月左右）：就要开始用纱布清洁牙龈
2. 1周岁前：完成次牙科检查
3. 2-3岁：乳牙全部长齐后做检查
4. 6-7岁：恒磨牙（六龄齿）萌出时做窝沟封闭
5. 12岁左右：恒牙列基本成型时评估是否需要矫正
Q：孩子抗拒刷牙怎么办？
从出牙期就让孩子习惯口腔清洁，选择儿童专用软毛牙刷，3岁前建议家长辅助刷牙。可以试试音乐牙刷或亲子互动游戏，养成固定刷牙习惯。
Q：窝沟封闭到底该不该做？
六龄齿是终身不换的重要牙齿，但表面沟壑容易藏匿食物残渣。在完全萌出后1年内做窝沟封闭，能有效降低60%的龋齿风险，这是目前经济的防蛀方式。
Q：乳牙蛀了要不要补？
及时处理！乳牙蛀坏可能影响下方恒牙胚，若发展成根尖炎还会引起发烧。现在的儿童补牙材料，早处理孩子少受罪。
• 奶睡：夜间唾液分泌减少，奶液残留整夜腐蚀牙齿
• 过量果汁：看似健康实则含糖量高，建议稀释并限定饮用时间
• 咬手指/铅笔：长期可能导致上前牙突出
• 横向刷牙：教孩子用"画圆圈"的方式清洁每颗牙齿
就诊好选择非治疗性检查，让孩子熟悉环境。就诊前避免说"别怕""不疼"等暗示性语言，可以用"让医生数数你的小牙齿"等积极表述。现在正规儿童牙科都有游戏区、卡通牙椅等设置，很多孩子其实比家长想象得更配合。
后提醒各位家长：防胜于治，每年2次常规检查的花费，远低于后期治疗的费用。做好日常清洁+定期检查+及时干预，才能让孩子拥有受益终生的健康牙齿。
