你有没有过这样的经历？某天突然牙疼得，喝凉水像触电，咬东西像，甚晚上疼得睡不着觉。这很可能就是牙体牙髓病在作祟！作为口腔健康的“隐形”，它悄无声息地牙齿，等到疼痛发作时，问题往往已经比较了。今天，我们就来这个让人头疼的问题，教你如何防患于未然。
简单来说，牙体牙髓病分为两部分：牙体病和牙髓病。牙体病主要指牙齿硬组织（比如牙釉质、牙本质）的损伤，常见的龋齿（蛀牙）就是典型例子；而牙髓病则是牙齿内部的“牙神经”出了问题，比如牙髓炎、根尖周炎等。这两者常常相互影响——牙体病如果不及时治疗，细菌就会侵入牙髓，引发更的疼痛和感染。
很多人觉得“我每天刷牙，怎么会得牙病？”其实，刷牙只是基础，以下这些习惯才是真正的“罪魁祸首”：
1. 爱吃甜食还不漱口：糖果、蛋糕、碳酸饮料中的糖分是细菌的“美食”，它们分解糖产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿。
2. 刷牙草草了事：随便刷两下，牙缝和牙龈边缘根本没清洁到位，牙菌斑堆积成结石，终引发龋齿或牙龈炎。
3. 把牙齿当工具：用牙开瓶盖、撕包装袋？这些行为会让牙齿出现隐裂，细菌顺着裂缝入侵牙髓。
4. 长期拖延不治：早期蛀牙不痛不痒，但拖久了就会伤到牙神经，到时候治疗更麻烦。
除了明显的牙疼，以下症状也可能是信号：
• 牙齿敏感，遇冷热酸甜就酸痛
• 牙龈红肿或莫名出血
• 牙齿表面有黑线或小黑洞
• 咬合时某颗牙齿特别吃力
• 牙齿颜色变暗（可能是牙髓坏死）
如果出现这些情况，别犹豫，尽快去口腔科检查！早期的龋齿补牙就能解决，但拖成牙髓炎就可能需要根管治疗了。
医生会根据病情给出不同方案：
浅龋或中龋：直接去除腐坏部分，用树脂材料补牙，过程且一次完成。
深龋或牙髓炎：可能需要根管治疗，俗称“抽神经”。别被名字吓到，现在技术很成熟，打麻药后基本无感，治疗后牙齿还能正常使用。
缺损的牙齿：根管治疗后可能需要戴牙冠保护，避免牙齿劈裂。
需要提醒的是，网传的“牙疼含花椒”“用蒜泥止痛”等方法治标不治本，甚可能刺激感染加重。的事，交给医生才靠谱。
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度刷牙龈沟，每次少2分钟，每天2次。
2. 牙线不能少：牙缝中的食物残渣，刷牙很难清除，必须配合牙线。
3. 定期洗牙：每年1-2次洗牙，清除牙结石，早发现早处理小问题。
4. 控制甜食频率：少吃黏性糖果，吃完记得漱口。
5. 别忽视小症状：牙齿敏感、牙龈出血都是身体在！
Q：根管治疗后的牙齿是“死牙”吗？
A：牙齿失去神经后确实不会感知冷热，但依然能正常咀嚼，保护好甚能用几十年。
Q：补牙材料哪种好？
A：树脂材料美观耐用，是目前主流选择；具体选哪种，医生会根据龋洞位置建议。
Q：牙疼突然不疼了，是不是自愈了？
A：恰恰相反！可能是牙髓坏死，感染仍在扩散，必须尽快就医。
牙齿是陪伴我们一生的伙伴，别等疼到睡不着才想起它。从现在开始，认真刷牙、定期检查，让牙体牙髓病远离你的生活！
