提到补牙，很多人反应是钻头的嗡嗡声和酸胀感。其实随着技术的进步，现代补牙早已不是想象中那么可怕。如果你正在为牙齿上的小黑点犹豫不决，这篇文章将用通俗的语言告诉你关于补牙的一切。
当你发现牙齿表面出现黑色或褐色斑点，特别是吃冷热食物时有短暂酸痛，可能就是蛀牙的早期信号。很多人误以为"不疼就不用管"，其实牙齿外层的釉质没有神经，等感觉到疼痛时往往已经伤及牙本质。定期洗牙时牙医会用探针检查这些隐蔽角落，这就是为什么建议每半年做一次口腔检查。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金强度高但颜色突兀，后两种都能做到接近牙齿本色。其中复合树脂耐磨性更好，前牙后牙都适用，价格在300-800元不等。具体选择可以结合牙位、预算和医生建议，不必盲目追求贵的。
整个流程约30-40分钟：先局部麻醉，当牙龈变木后再开始操作；清除腐质时会有轻微震动感；酸蚀处理让材料更好附着；后分层填充光照固化。很多人担心的"钻牙"其实只针对蛀牙，浅龋可能只需要手工器械清理。现在有些机构还配备麻醉仪，能大幅降低注射不适感。
刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免用该侧咀嚼硬物。树脂材料完全硬化需要时间，当天别吃染色性强的食物如咖啡、咖喱。少数人会出现短暂敏感，一般1-2周会自行消失。如果出现持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。
补牙费用主要取决于蛀牙程度和材料选择。浅龋处理约200-500元，涉及牙髓的深龋可能需要根管治疗。要注意的是，某些可能只包含基础服务，后续可能会建议加价做其他项目。正规机构都会在治疗前出具详细报价单，不会中途随意增加费用。
含氟牙膏搭配巴氏刷牙法能有效预防蛀牙，每天少2次刷牙，每次不少于2分钟。牙线清洁牙缝同样重要，这是牙刷无法触及的盲区。对于易蛀牙体质者，可以每半年做一次氟化物涂布。记住，再好的补牙材料也不如原生牙齿健康。
现在很多牙科诊所都初诊检查，与其对着镜子瞎猜，不如让医生帮你判断。早发现早处理，既能节省治疗费用，又能避免后续更复杂的治疗程序。
