提到拔牙，很多人反应是紧张和抗拒。作为一项常见的口腔治疗，拔牙其实没有想象中那么可怕。今天我们就用通俗的语言，拔牙前、中、后的注意事项，帮你消除顾虑，度过这段特殊时期。
牙齿就像房子的地基，能保留当然好。但当出现以下情况时，拔牙可能是更明智的选择：智齿反复发炎、阻生齿顶坏邻牙、龋齿无法修复、牙周病导致牙齿松动等。医生会通过拍片检查，确认牙齿是否真的“留不住”。
1. 身体状态调整：女性避开生理期，高血压、糖尿病患者需控制好指标，提前告知医生正在服用的药物（如阿司匹林可能增加出血风险）。
2. 心理建设：局部麻醉下基本感，术中只会听到器械声响，紧张时可以做深呼吸。
3. 物资准备：提前准备冰袋、温软食物（如粥、蒸蛋），避免拔牙后临时采购。
早上拔牙建议吃七分饱，避免空腹或过饱。穿宽松衣物，别化妆（尤其是口红影响消毒）。过程一般10-30分钟：麻醉生效后，医生会用器械松动牙齿，后用棉球止血。遇到复杂阻生齿可能需要切开牙龈，但都是在状态下完成。
1. 止血关键期：紧咬棉球40分钟，24小时内别漱口、吐口水，有血丝正常，大量出血要就医。
2. 消肿秘诀：术后立即冰敷（敷15分钟停15分钟），48小时后可热敷促进消散。
3. 饮食过渡：2小时后进流食，避免辛辣、烫食，用非手术侧咀嚼。推荐南瓜粥、土豆泥等营养软食。
如果出现以下情况请及时复诊：持续剧痛超过3天、肿胀加重伴发热、伤口有脓液或腐臭味。干槽症（拔牙窝血凝块脱落）需清创处理，切勿自行掏挖。
后牙缺失超过3个月未修复，邻牙会倾斜移位，对颌牙伸长，终影响咬合功能。一般建议拔牙后2-3个月（骨愈合期）开始种植牙或镶牙评估，具体方案需结合口腔CT制定。
后提醒：拔牙技术虽成熟，但医生的经验很关键。选择正规医疗机构，术前充分沟通，术后严格遵医嘱，才能让这个过程更顺利。如果你还有其他疑问，不妨在就诊时列个问题清单，和医生面对面探讨适合你的方案。
