近有没有感觉刷牙时牙龈容易出血？或者总觉得口腔里有异味，怎么漱口都去不掉？这些看似小问题的背后，可能藏着牙周病的隐患。很多人总以为牙疼了才需要看牙医，殊不知牙龈问题才是牙齿健康的"隐形"。
1. 刷牙出血是身体在拉警报：健康的牙龈不会轻易出血，如果牙刷上经常有血丝，说明牙龈已经发炎了。 2. 牙龈红肿变软：正常牙龈应该是粉红色且紧贴牙面，如果变得松软红肿，就是炎症的表现。 3. 持续口臭：牙周袋里的细菌会产生特殊气味，普通漱口水治标不治本。 4. 牙齿变长：其实是牙龈退缩导致牙根暴露，这已经是中重度牙周炎的症状。 5. 牙齿松动：当牙槽骨被到一定程度，牙齿就会开始摇晃，这时治疗难度会大大增加。
很多人一听"治疗"就觉得害怕，其实早期的牙周治疗非常温和。首先是基础治疗阶段，医生会用工具清除牙龈下方的牙结石和菌斑，这个过程叫龈下刮治。千万别小看这个步骤，它能有效阻断炎症的发展。
对于中重度患者，可能需要配合药物辅助治疗。现在有些新型的缓释药剂可以直接放在牙周袋里，持续杀菌。极少数病例才需要考虑手术治疗，比如引导组织再生术等。
很多人觉得每年洗一次牙就够了，这是个误区。普通洗牙只能清洁牙龈以上的部分，而牙周病的病灶主要在牙龈下方。牙周治疗需要特殊器械和的医生，才能清除深层的牙结石和菌斑。
建议30岁以上的成年人每年做一次牙周检查，吸烟者、糖尿病患者等高风险人群检查频率要更高。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要维护。
1. 刷牙要讲究方法：建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次少2分钟。 2. 牙线比牙签更管用：牙缝清洁不到位是牙周病的元凶之一。 3. 控制烟酒：烟草会显著加重牙周组织损伤。 4. 饮食调节：多吃富含维生素C的食物，少吃黏性甜食。 5. 定期检查：建议每半年到一年做一次口腔检查。
Q：治疗会很疼吗？ A：现在都有舒适化治疗方案，医生会根据情况使用表面麻醉，绝大多数人都能耐受。
Q：需要几次才能治好？ A：轻度患者2-3次即可，中重度可能需要4-6次，具体情况要医生评估。
Q：治疗后要注意什么？ A：24小时内避免吃过烫食物，按医嘱使用漱口水，保持口腔清洁。
牙周健康是口腔健康的根基，别等到牙齿松动脱落才后悔莫及。早发现、早治疗不仅能节省费用，更重要的是能保住天然牙齿。现在很多口腔机构都有牙周专科，建议有症状的朋友及时就诊检查。
