很多人觉得每天刷牙就够了,其实刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域。牙结石和色素沉积就像藏在角落里的灰尘,光靠牙刷根本够不着。这就是为什么牙医总建议每半年到一年洗一次牙。
洗牙叫法是「洁治」,主要清除两种东西:一是牙结石,那些黄褐色硬块像水泥一样糊在牙齿根部;二是外源性色素,比如长期喝茶、咖啡留下的顽固污渍。这些脏东西会导致牙龈红肿出血,时还会引起牙齿松动。
很多人听到洗牙器的滋滋声就害怕,其实超声波洁牙头的工作原理是高频震荡,就像用声波震碎玻璃上的冰霜,不会直接切割牙面。正规操作下,牙釉质受到的损伤可以忽略不计,倒是长期不洗牙导致的牙周炎危害更大。
1. 牙龈经常出血的人,刷牙时牙膏沫带血丝;
2. 爱吃深色食物的人群,比如咖啡重度爱好者;
3. 戴牙套的正畸患者,钢丝周围更容易藏污纳垢;
4. 备孕期的女性,孕期激素变化会加重牙龈问题;
5. 吸烟者,烟渍会渗透到牙釉质深层。
刚洗完牙可能会觉得牙缝变大了,其实是原本被牙结石填满的空间露出来了。接下来1-2天避免吃过冷过热的食物,有些人会有短暂的牙齿敏感,这都是正常现象。建议洗牙后配合使用感牙膏,一般3天左右不适感就会消失。
有人说洗牙能让牙齿变白,其实洁治主要牙齿本色,想要明显增白需要做冷光美白。还有人觉得洗完牙会松动,事实是早已被牙结石的牙龈失去支撑,问题早就存在,只是洗牙让它暴露出来了。
现在很多口腔机构都有团购套餐,基础洁牙价格在200-400元之间。记住选择有医疗资质的正规机构,那些美容院推出的「美容洁牙」项目并不具备治疗作用。
牙齿就像房子的地基,等到疼了再处理往往为时已晚。花半小时洗牙,可能帮你省下未来上万元的种牙费用,这笔账怎么算都划算。