早上刷牙时，牙龈是不是经常出血？咬苹果时，有没有发现留下的血印？这些看似平常的小事，可能是牙齿在向你发出求救信号。牙周病，这个被称为"隐形"的口腔疾病，正在悄悄威胁着很多人的口腔健康。
简单来说，牙周病就是发生在牙齿周围组织的疾病。就像房子需要地基稳固一样，牙齿也需要健康的牙龈和牙槽骨来支撑。当这些支撑组织出现问题，牙齿就会变得摇摇欲坠。
很多人把牙龈出血当作"上火"，随便吃点药就完事。实际上，反复牙龈出血很可能是牙周病的早期表现。如果不及时处理，问题会越来越。
阶段是牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血，这时候牙齿还能牢牢地待在原位。如果放任不管，就会发展到第二阶段——轻度牙周炎，牙龈开始萎缩，牙缝变大。的阶段是重度牙周炎，牙槽骨被大量，牙齿开始松动，甚脱落。
可怕的是，牙周病的发展往往不痛不痒，等你发现不对劲时，可能已经错过了佳治疗时机。这就是为什么成年人牙齿脱落的首要原因不是蛀牙，而是牙周病。
罪魁祸首就是牙菌斑。这些黏附在牙齿表面的细菌群体，如果不能及时清除，就会形成牙结石，进一步刺激牙龈。吸烟、压力大、免疫力低下等因素，都会让情况变得更糟。
特别提醒：糖尿病和牙周病是"难兄难弟"。糖尿病患者更容易得牙周病，而牙周病又会影响血糖控制，形成恶性循环。
以下几个信号要特别注意：刷牙或咬硬物时牙龈出血；牙龈颜色变深红或紫红；口腔异味明显；牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）；牙齿松动或移位。
如果出现这些情况，建议尽快看牙医。越早治疗，越好。
早期牙周病是可以控制住的。治疗的关键在于清除牙结石和菌斑，让牙龈健康。常见治疗包括洗牙、龈下刮治等。对于的牙周炎，可能需要手术治疗。
但要注意，牙周病治疗不是一劳永逸的。就像花园需要定期除草一样，牙齿也需要定期维护。良好的日常护理和定期复查缺一不可。
预防牙周病，记住这三个要点：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；学会使用牙线，清理牙刷够不到的牙缝；每半年到一年洗一次牙，清除顽固的牙结石。
选择合适的牙具也很重要。软毛牙刷比硬毛牙刷更温和，电动牙刷清洁效率更高。记住：用力过猛反而会伤到牙龈。
有人觉得洗牙会损伤牙齿，这是完全错误的。洗牙不会伤害牙釉质，反而能预防牙周病。
还有人认为老了掉牙是自然现象，其实只要护理得当，完全可以拥有一口健康的牙齿到老。
重要的是，牙周病不是小问题。它不仅影响口腔健康，还可能增加心脏病、中风等全身疾病的风险。保护好牙齿，就是为全身健康投资。
牙齿问题怕拖延。牙龈出血，牙缝变大，这些看似细微的变化都不该被忽视。建议35岁以上的成年人，每年做一次的牙周检查。
健康的牙龈应该是粉红色的，紧贴牙齿，刷牙时不出血。如果你的牙龈不符合这个标准，是时候重视起来了。记住：治疗牙周病好的时机是现在，其次就是尽快。
