当镜子里的笑容因为牙齿不齐而变得犹豫时，很多人都会考虑做牙齿矫正。但关于矫正的年龄限制、方法选择、维持等问题，网络上信息杂乱。今天我们就用直白的语言，把牙齿矫正那些事说清楚。
很多人以为矫正牙齿必须趁青少年时期完成，其实这是个误解。现代正畸技术对同样有效，我们接触过40岁仍成功矫正的。不过12-16岁确实是黄金期，此时颌骨仍在发育，矫正时间更短（通常1-2年），且能利用生长潜力改善骨性问题。
矫正虽然周期略长（一般2-3年），但只要牙周健康，60岁前都能取得不错。值得注意的是，随着年龄增长，牙槽骨改建速度会变慢，矫正后需要更严格佩戴保持器。
目前主流矫正方式有四种，各有特点：
传统金属托槽：性价比高（1.5-3万元），适应症广，但美观度较差。适合预算有限的学生群体。
陶瓷半隐形托槽：托槽接近牙齿颜色（2-4万元），美观度提升明显，但陶瓷材质较脆需注意维护。
舌侧隐形矫正：将托槽安装在牙齿内侧（5-8万元），完全隐形但初期会影响发音，清洁难度较大。
无托槽隐形牙套：通过系列透明牙套施力（2.5-6万元），可自行摘戴，适合轻度病例和职场人士。
1. 一定要拍全景片和侧位片，确认牙根和颌骨情况。我们曾遇到外院转诊患者，因未拍片导致牙根吸收的。
2. 有牙周炎必须先治疗，否则矫正会导致牙齿松动。正规机构都会要求先做牙周检查。
3. 矫正方案不是越贵越好，复杂病例可能需要配合使用种植钉，简单病例用普通托槽即可。
4. 矫正期间每4-6周需复诊调整，异地求学或工作者要提前规划。
5. 保持器少要戴2年，前半年需全天佩戴，否则极易反弹。
初戴矫治器的3-5天会有明显酸胀感，这是牙齿开始的正常反应，建议准备流食和正畸蜡（缓解托槽磨嘴）。每次复诊加力后可能有1-2天不适，但不会影响正常生活。如果出现持续剧痛，需要立即就医检查。
同样选择金属托槽，为什么有人花1万5有人花3万？主要差异在于：病例难度（地包天、深覆合等复杂情况收费更高）、医生资历（15年经验医师与普通医师差价可达40%）、所在城市（一线城市普遍比二三线城市贵20-30%）。建议少对比3家机构的方案报价。
拆掉矫治器才是维护的开始。除了严格佩戴保持器外，要特别注意：避免咬硬物（螃蟹腿、冰块等），夜磨牙患者需配磨牙垫，每半年洗牙时检查咬合关系。记住，牙齿一生都在，良好的口腔习惯才是长期稳定的关键。
是否需要矫正，终要由正畸医师评估。建议先做初诊检查，了解自己的牙齿情况和可选方案，再做决定不迟。毕竟，一个协调的咬合关系，影响的不仅是美观，更是未来几十年的口腔健康。
