吃饭塞牙、说话漏风、拍照不敢笑……缺牙的尴尬谁懂？作为从业10年的医美行业编辑，今天就用大白话义齿和固定义齿怎么选，帮你找到适合的修复方案。
义齿就像"租房"，能自行摘戴，价格亲民（一般几百到几千元）。适合多颗牙缺失或牙槽骨条件差的人群，特别是中老年朋友。晚上泡在清水里，定期清洗就行，但咀嚼效率只有真牙的30%-50%，吃硬东西要悠着点。
固定义齿好比"买房"，粘接后不能取下，舒适度接近真牙。常见的有烤瓷牙、全瓷牙，单颗价格2000-8000元不等。要求缺牙区两侧要有健康邻牙作支撑，就像搭桥需要桥墩。咀嚼功能能90%以上，但需要磨小邻牙，这个决定要慎重。
1. 缺几颗牙？ 单颗牙优先考虑固定义齿，半口/全口缺失选义齿更实际。
2. 预算多少？ 预算有限先做义齿过渡，经济宽裕可直接做种植牙+固定义齿组合。
3. 怕不怕麻烦？ 嫌每天取戴清洗麻烦的，固定义齿更适合你。
4. 牙周条件如何？ 牙龈萎缩的话，固定义齿可能"水土不服"。
5. 想要多久？ 义齿1-2周就能戴，固定义齿通常需要2-3次就诊。
阿姨的故事很有代表性：她图省事做了义齿，结果卡环磨牙龈，吃饭总移位。后来改做弹性隐形义齿，虽然贵了2000块，但戴着不磨嘴，买菜砍价时也不怕假牙飞出去了。
年轻白领小李则走了另一个极端：冲动做了全口固定桥，结果5年后基牙出了问题，不得不全部拆除。现在她常提醒朋友："别只看眼前，要考虑10年后牙齿的变化。"
• 义齿每3-5年需要更换，牙槽骨会慢慢吸收，旧义齿会越来越不贴合
• 固定义齿做CT检查时要提前告知医生，有些材质会影响影像清晰度
• 戴义齿的前两周，可以含颗薄荷糖减少异物感
• 固定桥粘接后24小时内，别啃螃蟹这类硬物，胶水需要时间完全固化
义齿要像对待隐形眼镜：每天用软毛牙刷清洗，别用牙膏（会刮花表面）；泡水时加片清洁片，就像给假牙"敷面膜"。
固定义齿要当自己亲生的：每天用牙线清理牙龈边缘，这个部位容易藏污纳垢；每年找医生检查粘接情况，就像汽车要做年检。
没有的修复方式，只有更适合的选择。建议先找正规机构做检查，拍片看牙根和牙槽骨情况。记住，好的修复体应该让你忘记它的存在——吃饭香、笑容甜，这才是我们想要的。有具体问题欢迎留言，下次可以种植牙的那些事儿。
