牙周病是常见的口腔疾病之一，主要指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙槽骨等）的感染性疾病。很多人容易把牙周病简单理解为“牙龈上火”，其实它是由牙菌斑长期积累引起的慢性炎症，不仅影响口腔健康，还与全身健康密切相关。
早期牙周病症状往往比较轻微，容易被忽略。常见的表现是牙龈红肿、刷牙时出血，这是牙龈炎的典型症状。随着病情发展，可能出现持续性口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状。当发展到中度牙周病时，会形成牙周袋，牙龈与牙齿分离，容易堆积食物残渣和细菌。重度牙周病则会导致牙槽骨吸收，牙齿松动甚脱落。
牙周病的主要病因是牙菌斑堆积。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌薄膜，如果未能及时清除，就会钙化形成牙结石。其他影响因素包括：不良的口腔卫生习惯、吸烟、糖尿病等系统性疾病、激素水平变化（如孕期）、某些药物影响，以及遗传因素。需要特别注意的是，不规范的刷牙方式和不定期洁牙都会增加患病风险。
牙周病的治疗需要根据病情程度采取个性化方案。基础治疗包括洁治（俗称洗牙）和龈下刮治，去除牙菌斑和牙结石。对于中度患者，可能需要进行根面平整术，清除牙周袋内的致病因素。重度病例可能需配合药物治疗，或在必要时进行牙周手术治疗。整个治疗过程中，医生会指导患者掌握正确的口腔护理方法，这是防止复发的重要环节。
预防牙周病的关键在于日常的口腔卫生维护。建议每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，同时使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，每6-12个月进行一次洁治。戒烟、控制血糖、均衡饮食也有助于预防牙周病。特别提醒，当发现牙龈出血、肿胀等情况时，应及时就医，不要简单归咎于“上火”而延误治疗。
治疗牙周病是个持续过程，需要医患双方的密切配合。患者在治疗后需要保持良好的口腔卫生习惯，定期复查。治疗期间可能会有轻微不适，但通常都是暂时的。选择正规的医疗机构和的口腔医生很重要，他们会根据具体情况制定合适的治疗方案。值得注意的是，牙周病的治疗目标主要是控制病情发展，保留天然牙齿，口腔功能。
牙周病是可防可治的疾病，关键在于早发现、早治疗。通过科学的治疗和良好的日常维护，大多数患者的病情都能得到有效控制，维持口腔长期健康。
