近总感觉牙齿表面涩涩的，喝凉水还有点酸？可能是该洗牙了。作为在哈尔滨生活了十几年的人，我陪家人朋友去过不少牙科诊所。今天专门说说哈尔滨几家洗牙体验不错的正规医疗机构，给正在纠结的各位参考参考。
很多人以为每天刷牙就不用洗牙了。其实牙菌斑和牙结石光靠刷牙很难清除干净，特别是牙龈沟和牙缝这些地方。时间长了容易引发牙龈出血、口腔异味，的会导致牙龈萎缩。一般建议半年到一年洗一次，抽烟喝茶的朋友可以适当缩短周期。
1. 哈尔滨中美植口腔
上周刚带母亲去过这里。他们用的是瑞士的洁牙设备，工作头特别细，洗的时候震动感小，对敏感牙齿很友好。医师会在洗牙前仔细检查每颗牙的情况，像我妈这种有轻微牙龈萎缩的，医师特意调整了功率。洗完还会演示正确的牙线使用方法，这点很贴心。
2. 哈尔滨美中口腔
这家在价格方面比较实在，常规超声波洁牙通常一百多就能做。虽然价格亲民，但操作一点不含糊。医师在洗牙过程中会随时询问感受，遇到顽固牙结石会耐心地分次清理。洗完抛光用的都是包装的抛光杯，让人挺放心的。
3. 哈尔滨远东口腔
注重服务细节的朋友可以看看这家。他们会在洗牙前做的口腔评估，确定适合的洁牙方案。如果牙齿染色比较，他们会建议做喷砂洁牙；如果是初次洗牙牙结石较多，就推荐分区洁牙。洗完还会给个小镜子让你自己检查，确认干净了才结束。
洗牙会不会伤牙齿？
正规机构的规范操作是不会损伤牙釉质的。现在主流用的是超声波洁牙，原理是通过高频震动震碎牙结石，不是磨牙齿。
洗牙后要注意什么？
刚洗完牙的一两天内尽量避免吃过冷过热的食物。有些牙齿敏感的朋友可能会感觉有点酸，这是正常现象，一般两天左右会缓解。平时可以用感牙膏护理。
洗完牙感觉牙缝变大？
这其实是个误解。洗牙清除了填塞在牙缝里的牙结石，了牙齿原本的间隙，所以会觉得牙缝明显了。不清理才会导致牙缝被越撑越大。
首先一定要选有资质的正规医疗机构，现在有些美容院也在违规开展洁牙项目，那些都不靠谱。其次要看洁牙设备是否正规，好选择使用一次性器械的机构。还有就是操作医师的程度，洗牙看似简单，实际上很考验医师的手法和对牙齿结构的理解。
总之，定期洗牙是性价比很高的口腔保健方式。在哈尔滨想洗牙的朋友，可以考虑上面这几家。关键是选择正规机构，由医师操作，才能既洗得干净又洗得舒服。
