洁牙是保持口腔健康的基础项目。通过去除牙菌斑和牙结石，能有效预防牙龈炎和牙周病。目前洁牙主要分为超声波洁牙和喷砂洁牙两种方式。超声波洁牙利用高频振动去除牙结石，喷砂洁牙则通过细颗粒去除色素沉淀。两种方式搭配使用更佳。
根据2024年市场调研，洁牙价格区间大致如下：基础超声波洁牙通常在120-300元，喷砂洁牙在200-400元。如果选择两种方式结合的深度洁牙，价格在300-600元。部分口腔机构会定期推出洁牙，实际价格可能略有浮动。
规范的洁牙流程包含四个步骤：首先是口腔检查，医生会观察牙齿和牙龈的整体状况。接着进行超声波洁治，重点清除牙结石和牙菌斑。然后是喷砂处理，针对茶渍、烟斑等色素沉着进行清洁。后是抛光处理，让牙面更光滑，延缓菌斑附着。
整个洁牙过程约需40-60分钟。操作过程中可能会有轻微酸胀感，属于正常现象。洁牙后部分人会出现牙齿敏感，一般1-2天即可缓解。建议洁牙后24小时内避免食用深色食物和饮品。
口腔医生建议，健康人群每6-12个月进行一次洁牙。对于吸烟、饮茶频繁的人群，建议每6个月洁牙一次。正在进行正畸治疗的患者，则需要根据医生建议适当增加洁牙频率。
需要注意的是，洁牙并非越频繁越好。过度洁牙可能损伤牙釉质，反而不利于牙齿健康。具体洁牙周期应根据个人口腔状况，由医生给出建议。
正规口腔机构使用的洁牙设备都会经过严格消毒。一次性器械如口镜、探针等必须一人一用，超声波洁牙机头会经过高温灭菌。选择洁牙服务时，可以关注机构的消毒流程是否规范。
现代洁牙设备不断升级，一些机构引入了舒适洁牙技术，通过调节水流和功率，让洁牙过程更加轻松。在选择时可以向工作人员了解设备的具体情况。
洁牙后需要做好日常维护才能保持。建议每天刷牙两次，每次不少于两分钟，同时配合使用牙线清洁牙缝。饭后漱口的习惯也很重要，能及时清除食物残渣。
定期更换牙刷很重要，一般建议每3个月更换一次。如果是电动牙刷，要注意刷头的及时更换。配合使用含氟牙膏，可以增强牙齿抗酸能力。
的洁牙服务配合日常认真维护，才能实现佳的口腔健康。选择正规的口腔机构，定期进行洁牙，是实现牙齿长期健康的有效方式。
