刷牙时牙龈出血、口腔异味难消、牙齿悄悄松动……这些看似"小毛病"的信号，很可能是牙周病在作祟。作为仅次于龋病的口腔健康"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%以上。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
当牙菌斑长期堆积在牙齿表面，其中的细菌会刺激牙龈引发炎症。如果不及时清理，这些"细菌军团"就会向牙根方向进攻，逐渐牙齿的支撑组织——就像房子的地基被白蚁蛀空，外表看起来完好，实则危机四伏。
阶段：牙龈炎 明显的信号是刷牙出血，牙龈颜色变得鲜红肿胀。这个阶段只要及时洁牙和正确护理，炎症是完全可逆的。
第二阶段：早期牙周炎 开始出现口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状。X光片能看到牙槽骨轻微吸收，此时治疗仍能控制病情。
第三阶段：中重度牙周炎 牙齿松动移位、咬合无力，甚自发脱落。到这个阶段，骨吸收往往超过牙根长度的1/3，治疗难度大且有限。
研究显示，牙周炎患者的冠心病发病率比常人高25%，糖尿病患者的血糖更难控制。孕妇患牙周炎还可能增加早产风险。这是因为口腔细菌可能通过循环影响全身，炎症因子也会加重其他疾病。
1. 每天使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝 2. 每半年到一年洗牙一次，清除顽固牙结石 3. 吸烟人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状 4. 糖尿病患者更要严格口腔护理 5. 发现牙龈出血不要用漱口水敷衍了事 6. 孕妇建议在孕中期做口腔检查
对于轻度症状，基础治疗包括洁治、刮治和根面平整。中重度可能需要牙周手术配合药物治疗。值得注意的是，即使治疗后，也需要终身维护，就像高血压需要持续管理一样。
洗牙会让牙缝变大？ 这是误区。牙缝是因为原先填满的牙结石被清除后暴露出来的，不及时清理才会导致牙龈继续萎缩。
治疗疼痛吗？ 现在普遍采用治疗技术，的可以进行局部麻醉，绝大多数人都能耐受。
能自己买药治疗吗？ 市面上所谓的"牙周病药"只能暂时缓解症状，无法解决根本问题，延误治疗反而会加重病情。
1. 备孕女性建议提前治疗牙周问题 2. 正畸矫正患者要加倍注意口腔清洁 3. 种植牙患者更需要维护牙周健康
记住：牙周病是沉默的进展性疾病，等到症状明显时往往已错过佳干预时机。下次刷牙出血时，别再把"上火"当借口，建议尽早到正规医疗机构检查。健康的牙齿不仅关乎美观，更是生活质量的重要。
