每次刷牙都出血？牙缝里总有异味？你可能需要一次洁牙了。洁牙（俗称洗牙）并不是什么新鲜事，但很多人对它存在误解。作为口腔基础护理的重要环节，定期洁牙能预防80%以上的牙周问题。今天我们就来洁牙那些事儿。
即使每天认真刷牙，牙齿表面还是会形成牙菌斑。这些细菌群落混合唾液中的矿物质，逐渐钙化变成牙结石——就像给牙齿糊了一层水泥。牙结石表面粗糙，会吸附更多细菌，导致牙龈红肿、出血，甚引发口臭。更麻烦的是，普通牙刷根本无法清除这些硬化的沉积物。
1. 阻止牙龈萎缩
牙结石牙龈会导致退缩，暴露的牙根容易敏感。定期洁牙能维持牙龈健康状态。
2. 预防邻面龋齿
牙缝间的结石会腐蚀牙釉质，清洁后能显著降低“牙缝蛀”风险。
3. 改善顽固口臭
大部分口臭源自牙周袋内的细菌代谢物，洁牙能直接清除异味源。
4. 降低治疗成本
一次洁牙费用约为200-500元，远比治疗牙周炎或种植牙划算。
5. 发现隐藏问题
洗牙时医生能早期发现龋齿、裂纹等潜在问题，避免小问题拖成大麻烦。
Q：洗牙会让牙缝变大？
这是典型误区。牙缝本就是牙齿正常结构，之前被结石填满，清洁后原貌反而更健康。
Q：为什么洗完牙会敏感？
结石清除后，被包裹的牙根短暂暴露，1-2周内使用感牙膏即可缓解。
Q：超声洁牙会伤牙釉质？
正规操作下，洁牙器械只针对结石震动，对牙釉质的影响可以忽略不计。
• 每天喝咖啡/茶的人群
• 吸烟者（烟渍更易沉积）
• 正畸戴牙套者
• 妊娠期女性（激素变化易引发牙龈炎）
• 糖尿病患者（伤口愈合慢，需严防感染）
1. 选择正规机构：查看医疗机构执业许可证，洁牙属于医疗行为，美容院无权操作。
2. 术前检查：包括口腔全景片、牙龈探诊等，制定个性化方案。
3. 分次处理：牙周炎患者需分2-3次完成，避免一次性刺激过大。
4. 术后护理：24小时内避免冷热刺激，使用牙线清理龈沟。
后提醒：没有任何牙膏能替代洁牙。记住“半年法则”——每6个月做一次口腔检查，就像汽车需要定期保养，牙齿的健康同样需要维护。
