说到口腔护理，洗牙是基础中的基础。但很多人对洗牙存在误解：有人觉得洗完牙缝会变大，有人认为每年洗牙是浪费钱...其实，定期洗牙不仅能预防牙周病，还能及时发现口腔问题。今天我们就来广州洗牙那些事儿。
即便每天认真刷牙，牙结石还是会悄悄形成。这些藏在牙龈边缘的顽固分子，用普通牙刷根本清理不掉。长期堆积的牙结石会牙龈，导致红肿出血，时还会引发牙周炎。洗牙通过超声波震动，能清除这些"钉子户"，相当于给牙齿做深度大扫除。
广州多数医院口腔科建议，健康人群每6-12个月就应该洗牙一次。抽烟、喝茶或戴牙套的朋友，可能需要更频繁的清洁。不过要注意，期、孕期前三月以及患有疾病的人群需要暂缓洗牙。
目前广州洗牙服务的主要有三类场所：医院口腔科、连锁口腔诊所和私立齿科。医院设备有但预约难，私立诊所环境舒适但价格偏高。近发现几家连锁机构性价比不错，比如某品牌在天河、越秀都有分院，基础洗牙200元左右还能用。
选择时重点看两点：一是查看机构是否悬挂《医疗机构执业许可证》，二是观察诊室是否配有的消毒间。现在正规机构普遍使用一次性器械包，拆封前可以要求查看灭菌日期。如果遇到推销高价项目的要警惕，基础洁治根本不需要额外消费。
次洗牙难免紧张，其实整个过程比想象中轻松得多。正规流程通常分四步：先做口腔检查评估结石量，然后超声波主机头逐颗清洁牙齿，接着用抛光膏去除细微划痕，后涂氟保护剂。全程30-40分钟，只有清理牙龈深处时会有轻微酸胀感。
特别提醒大家，洗牙后1-2天可能会出现牙齿敏感，这是正常现象。期间避免过冷过热饮食，建议使用感牙膏。如果出现持续出血或剧烈疼痛，就要及时复诊了。
有人说洗牙会损伤牙釉质？其实超声波只是震碎结石，对健康牙体几乎没有影响。还有人说洗完牙缝变大，那是因为清理了原本被结石填满的缝隙。更离谱的传言是洗牙能让牙齿变白，其实洁治只能还原牙齿本色，要改善色素沉着得靠冷光美白。
现在广州部分机构引进了瑞士EMS洁牙系统，通过水流调控能大幅降低不适感。预算充足的话可以选择这种，尤其适合牙龈敏感的朋友。不过要注意，再的设备也要配合医生的规范操作。
目前广州市场价差较大：医院普通洁治约150-300元，私立诊所基础套餐300-500元，高端喷砂洁牙要600-800元。部分连锁机构推出新客体验价98元，但要确认是否包含全口清洁。报销方面，广州职工每年可报销1-2次基础洁治，记得带上卡。
近发现有些机构把洗牙当引流项目，用吸引顾客后推销其他治疗。建议选择明码标价的机构，比如某连锁品牌在官网上直接公示：洁牙238元含抛光，儿童洁牙168元，没有任何隐形消费。
刚洗完牙的黄金24小时很重要。建议使用小头软毛牙刷，配合巴氏刷牙法清洁牙龈沟。牙线要每天用，特别是后牙邻面。如果总忘记用牙线，可以考虑水牙线，广州很多口腔诊所现在都有体验机。
吸烟人士洗牙后好控制吸烟量，否则不到三个月牙结石又会卷土重来。经常喝咖啡茶饮的，可以每月用一次去渍牙膏。记住，再好的洗牙也抵不过日常护理，家庭护理和护理要双管齐下。
后提醒各位街坊，洗牙不是越贵越好，关键要选对机构和医生。建议提前电话是否由执业医师操作，有些机构让护士操作的要慎重考虑。保持半年一次的洗牙频率，配合日常护理，到老都能拥有健康好牙。
