近总能在后台收到这样的提问："隐形牙套和钢丝牙套哪个好？""成年人矫正牙齿还来得及吗？""为什么有人戴牙套只要1年，有人却要3年？"作为经常和各类牙套打交道的从业者，今天就用直白的大实话，把大家关心的牙套问题讲清楚。
现在市面上主流的牙套分三大类：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。每种牙套就像不同性格的人，各有优缺点。
金属托槽就是常见的"钢牙"，矫正力度大、价格实惠，适合复杂病例，缺点是美观度差些；陶瓷托槽的托槽是牙色，稍微隐蔽点；隐形牙套像透明薄膜，几乎看不出来，但矫正力度相对弱，更适合简单病例。
有个常见的误区：不是越贵的牙套越好。关键要看牙齿问题类型——像的牙齿拥挤，可能金属托槽效率更高；如果是简单排列不齐，隐形牙套就能解决。
网传着各种关于牙套的说法，有几个特别需要澄清：
1. "30岁就不能矫正了"——年龄从来不是限制条件，只要牙周健康，60岁也能做。区别只是成年人矫正时间可能比青少年长3-6个月。
2. "戴牙套一定会牙套脸"——所谓的牙套脸（面部凹陷）主要出现在过度拔牙矫正或体重骤降的情况。医生制定方案时会避开这个问题。
3. "隐形牙套不用拔牙"——是否需要拔牙取决于牙齿拥挤程度，和用哪种牙套没关系。该拔的牙不拔，反而影响矫正。
1. 优先考虑医生资质：再好的牙套也只是工具，关键看医生技术。建议选择正畸学出身、有大量的医生。
2. 拍片检查不能省：正规流程一定包含全景片、侧位片和口扫，医生通过这些判断是骨性问题还是牙性问题，制定针对性方案。
3. 售后要明确：矫正周期通常2-3年，要确认复诊频率、保持器赠送时长、重启方案如何收费等细节。
刚戴牙套的前两周，牙齿会有酸胀感，这是正常现象。建议准备这些神器：正畸蜡（防磨嘴）、冲牙器（清洁牙缝）、辅食剪（对付硬食物）。
重点提醒：无论是哪种牙套，吃完东西必须清洁！特别是托槽周围容易堆积食物残渣，长期不清理会导致牙龈红肿甚龋齿。建议随身携带折叠牙刷和牙线。
牙套价格差异主要来自材料和医生技术。金属托槽通常在1-2万，陶瓷托槽2-3万，隐形牙套3-5万。要注意的是，有些营销可能隐藏消费陷阱，比如后续复诊每次收费、保持器另付费等。
后给个忠告：别单纯对比价格，矫正失败的修复成本更高。建议实地考察医疗机构资质，和主诊医生深入沟通，选择能给你感和信任感的方案。
