你是否经常刷牙时出血？或是感觉牙龈红肿、牙齿松动？这些可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，但很多人对它并不了解，甚忽视它的存在。今天我们来牙周病的危害、症状以及如何科学防治，帮助你远离口腔健康隐患。
牙周病是指发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症性疾病。简单来说，就是牙齿周围的“地基”出了问题。如果不及时治疗，牙周病可能导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。据统计，我国成年人中近90%存在不同程度的牙周问题，但许多人直到病情才意识到问题的存在。
早期牙周病的症状往往容易被忽视，但如果你发现以下情况，建议尽快就医检查：
1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血；
2. 牙龈红肿、触摸有疼痛感；
3. 口腔异味长时间不消失；
4. 牙齿看起来变长（实际是牙龈萎缩）；
5. 牙齿松动或移位。
这些症状可能单独出现，也可能同时发生。重要的是，不要等到牙齿松动才重视，早期的干预可以避免更的后果。
牙周病的主要诱因是口腔卫生不良。当牙齿表面的菌斑没有被及时清除，会逐渐硬化形成牙结石，刺激牙龈发炎。除此之外，以下因素也可能增加患病风险：
- 长期吸烟或饮酒；
- 糖尿病等全身性疾病；
- 遗传因素；
- 激素水平变化（如孕期女性）；
- 某些药物的影响。
预防牙周病并不复杂，关键在于坚持良好的口腔卫生习惯：
1. 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，推荐使用巴氏刷牙法；
2. 配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝；
3. 每半年到一年进行一次洁牙；
4. 戒烟限酒，保持健康生活方式；
5. 定期口腔检查，发现问题及时处理。
对于已经出现牙周问题的人群，单纯的家庭护理可能不够，需要的牙周治疗。
根据病情程度，牙周病的治疗分为几个阶段：
基础治疗：包括洁牙（洗牙）、龈下刮治等，清除牙齿表面的菌斑和结石。这是所有牙周治疗的基础。
手术治疗：针对中重度牙周炎，可能需要进行牙龈翻瓣术、引导组织再生术等，目的是清除深层感染组织，促进牙周组织修复。
维护期治疗：治疗后需要定期复查，防止疾病复发。这个阶段往往需要患者的高度配合。
需要强调的是，牙周病的治疗是一个长期过程，需要医患双方的共同努力。患者在家中的日常护理与医生的治疗同等重要。
在临床工作中，我们发现患者对牙周病存在不少误解：
误区一：“洗牙会让牙缝变大”。实际上，洗牙只是清除了原本就存在的牙结石，牙缝“变大”是因为结石被清除后暴露出本来的问题。
误区二：“牙龈出血是上火，喝凉茶就好”。牙龈出血往往是炎症的表现，需要治疗而非单纯“降火”。
误区三：“牙周病治不好，干脆不管”。虽然牙周病无法完全逆转，但通过规范治疗可以控制病情发展，保住天然牙齿。
某些人群更容易受到牙周病的影响：
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周炎；
- 孕妇：激素变化可能导致“妊娠期牙龈炎”；
- 心血管疾病患者：牙周感染可能增加心脏病风险；
- 正畸治疗者：牙齿矫正期间口腔清洁难度增加。
如果你是以上高危人群，建议更加重视口腔健康，定期进行检查。
牙周病看似小事，实则可能影响全身健康。已经有研究显示，牙周炎与糖尿病、心血管疾病等存在关联。保护牙周健康就是保护整体健康。如果你有任何口腔问题，建议及时牙科医生，千万不要把小问题拖成大麻烦。
记住：一口好牙不仅是美观的需要，更是健康长寿的。从今天开始，好好关爱你的牙齿吧！
