每天早上刷牙的时候，你有没有发现牙齿根部有些黄黄的硬块？用指甲抠都抠不掉？这些就是牙结石，光靠刷牙是刷不掉的。近女士就遇到这个困扰，她发现牙齿越来越黄，去医院检查才知道，原来是牙结石在作祟。
洗牙的说法叫"龈上洁治术"，就是用的医疗器械把牙齿表面的牙菌斑、牙结石清理干净。很多人以为洗牙会把牙齿洗坏，其实这是误解。正规的洗牙操作不会伤害牙齿，反而能预防牙龈疾病。
现在的洗牙主要采用超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，然后再用水冲洗干净。整个过程不会有疼痛感，可能会有些酸软的感觉，但都在可以忍受的范围内。
即使每天认真刷牙，也很难清除牙菌斑。这些残留的牙菌斑会慢慢钙化形成牙结石，就像水壶里的水垢一样。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭，的话还会引起牙周炎。
牙周炎可不是小事，它会让牙龈萎缩、牙齿松动，终导致牙齿脱落。而且有研究表明，牙周炎还可能影响全身健康，增加心脑血管疾病的风险。
很多人对洗牙存在一些误区，我们一一来澄清：
误区一：洗牙会让牙缝变大。是牙结石本来就把牙缝填满了，洗掉后牙缝正常大小，看起来好像是变大了。
误区二：洗牙会让牙齿变敏感。刚洗完牙可能会有些敏感，这是因为牙结石去掉后牙根暴露了，过几天就能适应。
误区三：洗牙会伤害牙釉质。的洗牙操作不会损伤牙釉质，那些不规范的操作才可能造成伤害。
一般来说，建议每年洗1-2次牙。如果有抽烟习惯，或者本身牙结石形成比较快的人，可以每3-4个月洗一次。
孕妇、糖尿病患者、正在做牙齿矫正的人，更需要定期洗牙。因为这些人群更容易出现牙龈问题。
洗牙前：
- 不要空腹，洗牙过程可能会有不适感
- 提前告知医生自己的健康状况
- 如果有戴假牙，要提前取下来
洗牙后：
- 当天不要吃太冷、太热的食物
- 避免食用颜色深的食物和饮料
- 一周内尽量用温水漱口
- 继续保持良好的刷牙习惯
洗牙一定要选择正规的医疗机构，好是有口腔科的综合医院或者口腔专科医院。现在很多美容院也洗牙服务，这是不合规的，不要去。
洗牙是一项医疗行为，需要有资质的医生操作。如果操作不当，可能会损伤牙龈，甚造成感染。
洗牙的价格因地区和医院等级不同会有差异。一般来说，医院的洗牙费用在200-500元之间。如果牙齿情况比较复杂，可能需要额外费用。
有些医院会在节假日推出，可以关注一下。但要注意，价格太低的洗牙服务要谨慎选择，可能服务质量难以。
洗牙的主要作用是清洁牙齿，去除牙结石和色素沉积。它能让牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿的天然颜色。如果想要美白，可能需要做的牙齿美白项目。
不过很多人都反映，洗完牙后牙齿看起来确实更白了。这是因为去除了牙齿表面的色素沉积和牙结石。
洗牙是维护口腔健康的重要手段，建议每个人都养成定期洗牙的习惯。它不仅能预防牙龈疾病，还能让你拥有更清新的口气。下一次刷牙时，不妨仔细观察下自己的牙齿，如果发现有牙结石的迹象，就应该考虑预约洗牙了。
记住，牙齿健康不是小事，定期洗牙是对牙齿好的呵护之一。不要等到牙龈出血、牙齿松动才后悔没有早点洗牙。
