近不少家长在后台窝沟封闭的问题："孩子几岁做合适？""做了能管多久？"今天我们就来这个简单又重要的儿童护牙项目。
张开嘴看看大牙表面，那些凹凸不平的沟壑就是"窝沟"。这些地方容易藏匿食物残渣，牙刷毛很难清洁。窝沟封闭就是在牙齿表面涂一层流动性的树脂材料，像给牙齿穿上防护服，把容易蛀牙的窝沟填平。整个过程不磨牙、不打针，孩子基本没有不适感。
据口腔健康流行病学调查显示，我国12岁儿童恒牙龋患率达到34.5%，其中90%发生在窝沟部位。很多家长觉得"乳牙反正要换"，但恒磨牙（六龄齿）6-7岁就萌出了，这颗牙是要跟孩子一辈子的。窝沟封闭能降低80%以上的龋齿发生率，相当于给牙齿上了道保险。
建议分三个阶段关注：3-4岁检查乳磨牙，6-7岁重点关注恒磨牙，11-13岁检查第二恒磨牙。有的孩子牙齿萌出时间可能稍晚，具体要以牙医检查为准。门诊经常遇到家长问"能不能等牙齿都长齐一起做"，其实牙齿完全萌出后1年内做好，拖太久可能窝沟已经出现早期脱矿。
常规需要20-30分钟，主要分四步：清洁牙面、酸蚀处理、冲洗干燥、涂布封闭剂。现在的材料都是光固化的，用特殊蓝光照一下就硬化了。做完后可以正常吃饭，但当天避免啃的食物。建议每半年复查一次，检查封闭剂是否有脱落。
很多家长关心"能维持几年"，目前临床使用的封闭剂通常能保持3-5年，但具体时间因人而异。如果发现材料有部分脱落，可以及时补做。需要提醒的是，做完窝沟封闭仍然要认真刷牙，它只是降低风险，不是一劳永逸。
已经发生龋坏的牙齿需要先治疗；牙齿尚未完全萌出导致隔湿困难；有牙龈炎等口腔炎症时需要先控制。对于特别抗拒的孩子，建议先做行为诱导，不要强行操作留下心理阴影。
除了定期检查，日常要注意：选择小头软毛牙刷；使用含氟牙膏但注意用量（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小）；饭后及时漱口；控制高糖食物摄入频率。记住，预防永远比治疗更轻松经济。
后提醒各位家长，每个孩子牙齿情况不同，建议到正规医疗机构做详细检查。早预防、早发现、早处理，让孩子远离牙痛困扰。
