近收到不少私信，发现很多人对牙套的选择特别纠结：金属牙套会不会太丑？隐形牙套好吗？价格差这么多该怎么选？今天就用大白话和大家牙套那些事，看完你就能找到适合自己的方案。
有人是为了矫正龅牙，有人想解决地包天，还有人纯粹想收拢牙缝。目标不同，适合的牙套类型可能完全不一样。比如轻微的牙齿不齐用隐形牙套就能解决，但的骨性龅牙可能就需要传统托槽。建议先找正畸医生拍个片子，搞清楚自己的牙齿属于哪种情况再选。
1. 金属托槽牙套
经典的一款，矫正力度强且价格亲民（1万-2万左右）。缺点是容易磨嘴，每个月都要复诊调整钢丝，吃金针菇、韭菜这些食物要特别小心。
2. 陶瓷托槽牙套
托槽是半透明的，一米外看不太明显（价格1.8万-3万）。但陶瓷材质比金属脆，啃苹果这类硬食要当心，而且托槽厚度比金属款略大。
3. 舌侧牙套
装在牙齿内侧完全隐形（价格4万起）。对医生技术要求高，初期可能影响发音，清洁起来也比较麻烦。
4. 隐形牙套
可随时摘戴的透明牙套（价格2万-5万）。适合自律性强的人，每天必须戴满20-22小时，丢了某副牙套要额外花钱重做。
1. 矫正时长比你想的长
常说"半年快速矫正"，实际上成年人普遍需要1.5-3年。牙齿太快会导致牙根吸收，宁可慢点也别贪快。
2. 保持器要戴一辈子
很多人以为拆了牙套就万事大吉，其实前半年要24小时佩戴保持器，之后改成夜间佩戴，否则牙齿大概率会反弹。
3. 牙套脸不一定会
由于咬肌萎缩出现的太阳穴凹陷、脸颊下垂，有些人摘牙套后多吃口香糖能改善，但30岁以上人群较慢。
1. 别单纯比价格，有些套餐可能不含保持器、复诊费等后续费用
2. 隐形牙套品牌不重要，关键看医生的方案设计能力
3. 尽量选离家近的诊所，每月复诊真的很折腾
4. 提前问清楚重启方案的费用（很多人中途需要调整）
5. 牙周炎患者必须先治疗再矫正，否则容易加重病情
没有的牙套，只有适合的方案。与其在网上看一百篇攻略，不如直接预约个正畸检查。现在很多机构都有初诊，拍个片子就能知道具体该怎么做了。记住，医生度比牙套类型重要十倍！
