早上刷牙出血？吃苹果留下血印？这些你可能没当回事的小症状，往往是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天想和你认真这个被低估的口腔问题——据临床统计，35岁以上人群80%的牙周炎患者竟不知道自己患病。
很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就草草了事。实际上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会刺激牙龈组织引发炎症，这时血管变得脆弱，稍微触碰就会出血。如果不及时处理，这种慢染会像"沉默的"一样，慢慢牙齿的支撑系统。
值得注意的是，牙周炎的发展往往不痛不痒。从初的牙龈红肿（牙龈炎），到后来牙槽骨吸收、牙齿松动，整个过程可能持续数年。等察觉到咀嚼无力时，往往已经发展到中重度，治疗大扣。
如果你出现以下任何一种情况，建议尽快预约的牙周检查：
1. 刷牙或使用牙线时持续出血
2. 牙龈颜色暗红，看起来"胖乎乎"的
3. 口气异味即使用漱口水也难以消除
4. 牙齿之间出现缝隙或轻微松动
这些症状说明牙龈已经处于长期慢性炎症状态。就像房子的地基被白蚁侵蚀，表面看不出问题，内部结构却在悄悄损坏。
很多人对牙周治疗的认知还停留在疼痛的"龈下刮治"阶段。实际上，随着牙科技术的发展，现在的治疗已经舒适很多。的牙周医生会行详细评估，根据程度制定个性化方案：
对于早期患者，通常只需要1-2次超声洁治配合抗生素凝胶就能控制炎症；中度病例可能需要进行龈下刮治和根面平整；而的激光治疗能去除病变组织，出血少、快。整个治疗过程在局部麻醉下进行，95%的患者表示不适感比预期轻得多。
完成治疗只是步，后续的家庭护理才是关键。医生通常会建议：
• 改用软毛牙刷和巴氏刷牙法
• 每天使用牙线或冲牙器清洁牙缝
• 每3-6个月进行一次洁牙
• 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
• 戒烟（尼古丁会掩盖出血症状）
临床数据显示，坚持维护的患者，10年后牙齿保留率比不维护者高出7倍。这就好比成功后要保持健康饮食，否则很容易反弹。
很多人总想着"等了再治疗"，殊不知牙周病导致的牙槽骨吸收是不可逆的。等到牙齿明显松动时，往往只能选择拔除。而种植牙不仅费用高昂，对口腔条件要求也更高。
建议25岁后每年做一次牙周检查，就像定期体检一样。早期发现的问题，可能只需要简单干预；拖延不管，小问题可能发展成需要复杂治疗的大麻烦。记住：在牙周健康这件事上，预防投入1块钱，相当于为未来省下100块。
如果你已经发现有牙龈出血等症状，别犹豫，现在就预约口腔机构的牙周检查。健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿、没有任何不适的——这才是口腔健康的黄金标准。
