早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？口气越来越重？这些看似小问题，可能暗示你的牙周正在悄悄"生病"。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，却能让牙齿像失去土壤的大树般松动脱落。今天我们就来如何守住牙齿的根基——牙周治疗那些事儿。
健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。当发现牙龈变红、肿胀、一碰就出血，这就是牙周病的早期信号——牙龈炎。此时细菌形成的牙菌斑正在刺激牙龈，就像树根周围堆满垃圾，若不及时清理，炎症会向深处蔓延。
更危险的是，很多人误以为"出血是刷牙太用力"，反而减少清洁力度，导致恶性循环。其实正确的应对方式是：坚持巴氏刷牙法（牙刷斜45度对准牙龈沟），并配合牙线清理牙缝，多数早期症状能在1-2周内改善。
当出现持续性口臭、牙齿敏感、牙缝莫名变宽，甚牙齿轻微松动时，说明炎症已牙槽骨，发展为牙周炎。此时牙龈与牙齿之间会形成"牙周袋"，就像树根周围的土壤出现裂缝，堆积的细菌会加速骨质流失。
这个阶段千万别指望漱口水能解决问题。牙周治疗通常分三步： 1. 超声波洁治（洗牙）清除表面结石 2. 龈下刮治处理牙周袋内感染 3. 必要时配合局部用药控制炎症
"听说刮治像用钉子刮骨头？"这是对牙周治疗大的误解。现代牙科早已采用电子镇痛仪、超细工作尖等设备，配合表面麻醉凝胶，治疗过程仅有轻微酸胀感。与其担心疼痛，不如警惕拖延治疗导致的骨量流失——一旦骨高度低于临界值，种牙都需先植骨。
治疗频率因人而异：轻度患者可能每年1次维护即可，中重度需3-6个月复查。记住，定期护理就像给牙齿做"土壤保养"，远比问题恶化后修复更省时省钱。
牙周治疗不是一劳永逸，疗效取决于日常维护： • 工具升级：冲牙器能清除90%牙缝残渣，正畸专用牙刷适合戴牙套人群 • 习惯调整：吸烟者牙周炎风险高5倍，糖尿病患者需更严格监控 • 定期复查：检查能发现肉眼看不到的隐患
需要提醒的是，网传的"牙周再生秘方"并不可靠。目前只有引导组织再生术（GTR）等手段能有限度修复骨组织，且需严格评估适应症。
孕妇激素变化易引发"妊娠性牙龈炎"，更年期女性骨流失加速需加强监测，长期服用降压药/抗抑郁药物者可能伴随牙龈增生。建议高风险群体每3-4个月做一次牙周检查。
牙齿是我们使用频繁的器官，却往往被忽视。下次刷牙时，不妨多花30秒观察牙龈状态，毕竟再好的假牙也比不上原装——保护牙周，就是在保护未来几十年吃饭的幸福感。
