半夜牙痛睡不着，吃饭时疼得直冒冷汗，这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天就来说说牙痛时该怎么办，以及如何预防牙痛。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的就是蛀牙。当细菌侵蚀牙齿表面的珐琅质后，就会慢慢向牙髓发展。牙髓里有很多神经，一旦受到刺激就会产生剧烈疼痛。除了蛀牙，牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂等都可能引起牙痛。
1. 盐水漱口：温盐水能杀菌，减轻牙龈肿痛。取一小勺食盐，加入温水中溶解，每天漱口3-4次。
2. 冷敷止痛：用冰袋或冰毛巾敷在疼痛部位的面颊上，每次15分钟。低温能暂时麻痹神经，。
3. 按压穴位：用拇指按压合谷穴（手背虎口处）或颊车穴（耳朵下方凹陷处），能起到止痛。
4. 使用止痛药：如布洛芬等非处方止痛药可以暂时，但不能长期服用。
5. 保持口腔清洁：坚持刷牙，使用牙线清理牙缝，防止食物残渣加重炎症。
如果出现以下情况，一定要及时就医：疼痛持续超过2天、牙龈肿胀化脓、面部肿胀、发热、牙齿松动等。这些可能是感染的征兆，需要治疗。
预防胜于治疗，平时要做好以下几点：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；每餐后用牙线清洁牙缝；定期做口腔检查，建议每半年洗牙一次；少吃甜食和酸性食物；避免用牙齿开瓶盖等危险动作。
牙医会根据不同病因采取相应治疗：对于蛀牙，一般会进行补牙；牙髓炎需要做根管治疗；智齿发炎可能需要拔除；牙周炎则需要深度清洁和药物治疗。现代牙科技术已经很成熟，治疗过程基本，不必过于担心。
很多人认为牙痛忍忍就过去了，这是不对的。牙齿问题不会自愈，拖延只会加重病情。也有人觉得牙痛时吃抗生素就能好，其实除非是细菌感染，否则抗生素并不对症。还有人认为牙齿治疗很痛苦，现在有治疗技术，早就不是想象中那样了。
孕妇、心脏病患者等特殊人群出现牙痛时更要及时就医。某些牙齿感染可能会影响全身健康，不能掉以轻心。儿童蛀牙也要重视，乳牙的健康会影响恒牙的发育。
记住，牙痛是身体发出的警告信号。及时治疗不仅能解除痛苦，还能保住牙齿。良好的口腔护理习惯应该从小培养，这样才能拥有一口健康的牙齿，远离牙痛的困扰。
