半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到张不开嘴？这种"要命"的疼痛很多人都经历过。作为从业10年的医美健康编辑，我整理出这份真实有效的牙痛应对指南，帮你度过难熬时刻。
深夜牙痛加重并非错觉。平躺时头部血压升高，牙髓腔内压力增大，炎症反应会更加明显。再加上夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌更易滋生。
1. 盐水漱口：温水中加入半勺食盐，每天3-4次。盐水能暂时改变口腔pH值，抑制细菌繁殖，对牙龈炎引起的疼痛特别有效。
2. 冷敷镇痛：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次不超过15分钟。低温能使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
3. 丁香油涂抹：药房可买的丁香油，用棉签蘸取少量点涂患处。其中的丁香酚具有天然麻醉作用，能暂时阻断痛觉传导。
布洛芬等止痛药可以短期使用，但要注意：（1）不要长期服用；（2）胃病患者慎用；（3）用药间隔少6小时。局部用的口腔凝胶起效更快，但维持时间较短。
当出现以下症状时，家庭处理已不适用：（1）疼痛持续超过48小时；（2）面部明显肿胀；（3）伴有发烧或头痛；（4）牙齿明显松动。这可能是牙髓炎、根尖周炎等问题。
蛀牙疼痛：根据深浅选择补牙或根管治疗。早期发现只需简单填补，能保住牙髓活性。
智齿发炎：先后评估是否需要拔除。位置不正的智齿容易反复发炎，建议尽早处理。
牙龈脓肿：需要切开引流配合抗生素治疗。千万不可自行挑破，易造成感染扩散。
建议每半年洗牙一次，能及时发现早期龋齿。使用含氟牙膏配合牙线清洁，饭后漱口的习惯要坚持。特别提醒：不要用牙齿开瓶盖或咬硬物，这类损伤往往不可逆。
"治疗会不会很疼？"现代麻醉技术能使治疗过程基本。"多次复诊太麻烦？"复杂病例才需要3-4次，简单补牙一次即可完成。"费用很高？"早期治疗费用通常只需几百元，拖延治疗反而花费更高。
记住，牙痛是身体发出的警报，及时处理才能避免更的口腔问题。如果疼痛反复发作，建议尽早到正规医疗机构检查，的治疗方案才能从根本上解决问题。
