半夜被牙痛惊醒，吃饭时突然疼到冒汗，这种滋味很多人都不陌生。牙痛不是病，痛起来真要命，这句话一点不假。面对突如其来的牙痛，很多人反应就是吃止疼药，但这只是权宜之计。今天我们就来牙痛背后的原因，以及如何正确应对这种难熬的疼痛。
牙齿疼痛的原因多种多样，常见的是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质进入牙本质时，冷热刺激就会引发疼痛。此外，牙周炎、牙龈萎缩、智齿发炎、牙隐裂等问题也会导致剧烈疼痛。有些人甚因为长期磨牙或咬合不正，引发颞下颌关节问题，终表现为牙痛。
1. 淡盐水漱口是简单有效的方法。一杯温水加半勺食盐，充分搅拌后含漱30秒，每天3-4次，能减轻牙龈肿胀和炎症。 2. 冷敷患侧脸颊。用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位，每次15分钟，间隔1小时重复，可暂时麻痹神经减轻痛感。 3. 按压合谷穴。拇指和食指并拢时突起高处即是，用另一只手拇指按压2-3分钟，能起到暂时止痛。 4. 避免刺激食物。过热、过冷、过甜或的食物都会加剧疼痛，这几天好选择温软的流食。 5. 适当使用非处方药。布洛芬等药物可以短期，但需按照说明书剂量服用，切勿过量。
家庭疗法只能暂时缓解，如果出现以下情况必须尽快看牙医：疼痛持续超过24小时不缓解；伴随面部肿胀或发烧；牙龈出现脓包；牙齿明显松动或断裂；疼痛放射耳部或头部。这些症状可能提示牙髓炎、根尖周炎等问题，不及时治疗可能导致感染扩散。
针对不同病因，牙医会采取针对性治疗：对浅龋可能只需要简单补牙；深龋接近牙髓时可能需要根管治疗；牙周炎患者需要进行的洁治和刮治；阻生智齿则可能需要拔除。现代牙科技术已经能实现治疗，很多患者担心的"看牙很疼"其实已经是过去式。
预防胜于治疗，保护牙齿要注意这些细节：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，配合使用牙线；每半年做一次洁牙；避免用牙齿开瓶盖或咬硬物；控制甜食摄入频率；吸烟者要特别注意牙周健康。记住，再小的牙痛都可能是牙齿发出的求救信号，及时处理才能避免更大问题。
"牙不疼就不用看医生"是危险的误解，很多牙齿问题早期并无明显症状；"偏方能治牙痛"也不可取，大蒜、白酒等土方法可能刺激患处加重炎症；"怀孕不能看牙"更是错误观念，孕期牙病可能影响胎儿，在医生指导下完全可以接受必要治疗。
牙齿是我们每天都要使用的器官，却常常被忽视，直到疼痛难忍才想起它的重要性。希望通过这篇文章，能让大家更了解牙痛的应对方法，更重要的是养成定期口腔检查的好习惯，防患于未然。记住，任何持续性牙痛都需要牙医诊断，拖延治疗只会让小问题变成大麻烦。
