为什么每年都要洗牙？看完这6个就懂了

为什么每年都要洗牙？看完这6个就懂了

照镜子时发现牙齿有点发黄？刷牙时牙龈总是出血？这些可能都是牙结石在作怪。作为一项基础口腔护理项目，洁牙的重要性被很多人低估了。今天我们就来关于洗牙那些事。

牙结石比你想象的更可怕

即使每天认真刷牙，牙齿表面还是会形成顽固的牙菌斑。这些细菌堆积物会逐渐钙化，变成坚硬的牙结石。它们会持续刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周病等问题。定期洁牙可以有效去除这些"牙齿"，预防更的口腔疾病。

关于洗牙的6个常见误区

1. 洗牙会让牙缝变大？
这是很多人的误解。其实牙缝一直存在，只是之前被牙结石填满了。洗牙后感觉牙缝变大，恰恰说明口腔问题已经存在很久了。

2. 洗牙会让牙齿变敏感？
刚洗完牙可能会有轻微敏感，这是正常现象。因为去除了包裹牙齿的牙结石，牙齿需要1-2周的适应期。使用感牙膏就能缓解。

3. 洗牙会损伤牙釉质？
规范的洁牙操作使用超声波震动去除结石，不会损伤牙釉质。但一定要选择正规医疗机构和的牙科医生。

这些人更需要定期洁牙

• 吸烟人士：烟渍更容易沉积在牙齿表面
• 咖啡、茶饮爱好者：色素沉积更明显
• 牙龈经常出血的人
• 戴牙套矫正牙齿的人
• 糖尿病患者

正确的洁牙频率

一般建议每6-12个月进行一次洁牙。但对于口腔状况较差的人群，医生可能会建议3-6个月进行一次。具体频率要根据个人口腔健康状况而定，好听从牙医的建议。

选择洁牙机构的注意事项

1. 查看机构资质：正规医疗机构必须具有《医疗机构执业许可证》
2. 确认医生资质：操作医生需具备《医师资格证书》和《医师执业证书》
3. 观察消毒流程：洁牙器械必须做到"一人一用一消毒"
4. 了解具体流程：正规洁牙应包括检查、洁治、抛光等完整步骤

洁牙后的护理要点

• 洁牙后1-2小时内避免进食
• 24小时内避免进食过冷、过热或刺激性食物
• 使用软毛牙刷，配合牙线清洁
• 如出现持续敏感，可使用感牙膏

别等牙齿出问题才想起护理

牙齿健康是全身健康的重要一环。定期洁牙不仅能保持牙齿美观，更重要的是预防口腔疾病的发生。与其等到牙齿出问题再治疗，不如从现在开始养成定期洁牙的好习惯。一口健康的牙齿，才是好的形象名片。