近不少朋友在询问牙齿美白的事情。咖啡渍、茶渍沉淀在牙齿表面，让原本该明亮的笑容蒙上一层阴影。其实现在牙齿美白技术已经非常成熟，今天我们就来市面上主流的几种美白方式。
牙齿着色主要分两种。一种是外源性着色，比如经常喝咖啡、茶、红酒，或者吸烟导致的色素附着在牙齿表面。另一种是内源性着色，比如四环素牙、氟斑牙，或者年龄增长导致的牙齿自然变黄。针对不同情况，需要选择不同的美白方案。
目前市面上常见的牙齿美白方式主要有三种：冷光美白、皓齿美白和家用美白套装。
冷光美白是通过特殊冷光源照射覆盖在牙齿表面的美白剂，短时间内达到美白。整个过程约30-45分钟，适合想要快速看到的人群。比如北京劲松口腔医院的pac-Dent冷光美白项目定价在1280元，VIVA牙齿美白套餐1980元。
皓齿美白技术采用低温纳米光，配合美国原装进口美白剂，对牙齿损伤更小。美白能维持1-2年，根据个人饮食习惯和口腔卫生状况有所差异。这项服务在北京的市场价约3800元左右。
家用美白套装需要在医生指导下使用，通过定制牙托和家用美白剂，在家中完成整个美白过程。这种方式时间跨度较长，但舒适度更高。
如果你有重要场合需要快速改善牙齿颜色，冷光美白是不错的选择。想要更持久且预算充足的话，皓齿美白值得考虑。而对时间要求不高的朋友，家用美白套装性价比更高。
需要提醒的是，并非所有人都适合做牙齿美白。有牙周病、牙龈敏感或牙齿有裂纹的人群，需要先治疗口腔问题再考虑美白。孕妇和未成年人也不建议进行牙齿美白。
做完牙齿美白并非一劳永逸。术后24小时内要避免饮用茶、咖啡、红酒等有色饮品，也不要食用深色食物。日常护理中，使用美白牙膏可以帮助维持，定期洗牙也能清除新形成的色素沉淀。
一般来说，冷光美白能维持1年左右，皓齿美白可达1-2年。但这与个人的饮食习惯和口腔护理习惯密切相关。
无论是哪种美白方式，都建议选择正规的牙科机构。的医生会在美白前评估你的口腔健康状况，确保美白过程有效。价格方面，不同机构会根据所用材料和设备有所差异，但过低的价格往往意味着可能在使用劣质材料或简化操作流程。
牙齿美白虽是微创项目，但仍属于医疗范畴，需要在人士指导下进行。希望每位朋友都能找到适合自己的美白方式，拥有健康亮白的笑容。
