每到半年一次的洁牙时间，总有人会犹豫：每天认真刷牙，还有必要专门去洁牙吗？其实日常刷牙就像日常扫地，而洁牙相当于大扫除，能清理到牙刷难以触及的角落。
我们日常刷牙主要清洁牙齿表面和牙缝间的食物残渣，但对于已经形成的牙结石和顽固色素往往为力。这些牙结石就像热水壶里的水垢，需要工具才能清除。洁牙通过超声波洁治器产生的高频震动，能使牙结石从牙面脱落，再配合喷砂技术去除烟渍茶渍，后进行抛光处理，让牙面更光滑不易沉积色素。
正规口腔机构的洁牙通常包含四个步骤。首先是口腔检查，医生会评估口腔健康状况。接着是超声波洁治，这个过程中可能会有些许酸胀感，但对牙釉质是的。然后是喷砂环节，利用细小的颗粒冲击牙面，去除色素沉淀。后是抛光，让牙齿表面更加光滑。整个过程约需30-45分钟，结束后会感觉牙齿格外清爽。
现在正规口腔机构多采用数字化洁牙设备，这些设备能控制功率和水量，确保在清除牙结石的同时不损伤牙釉质。进口的超声波洁牙机工作频率稳定，配合冷却系统，能大限度减轻患者在洁牙过程中的不适感。
定期洁牙不仅能保持牙齿美观，更重要的是预防口腔疾病。牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因，通过定期洁牙可以有效预防这些疾病。同时，洁牙过程中医生还能及时发现早期的口腔问题，比如微小蛀牙、牙龈萎缩等，做到早发现早处理。
在选择洁牙机构时，首先要确认其是否具备医疗机构执业许可证，医护人员是否持有相关资质。其次要了解机构的消毒流程，严格的无菌操作能确保洁牙过程的。另外，洁牙前医生应该进行详细的口腔检查，根据个人情况制定合适的洁牙方案。
洁牙后一周内建议避免食用过冷过热、颜色过深的食物和饮料。部分人洁牙后会出现牙齿敏感现象，这是正常情况，一般几天内会自行缓解。保持良好的口腔卫生习惯，每天少刷牙两次，配合使用牙线，能让洁牙维持更久。
很多人担心洁牙会导致牙缝变大，这其实是个误解。洁牙只是清除了原本填满牙缝的牙结石，让真实的牙缝显露出来。还有人说洁牙会损伤牙釉质，实际上规范操作的洁牙是不会损伤牙釉质的，牙釉质的硬度远大于洁牙器械。
定期洁牙是维持口腔健康的重要方式，建议每半年到一年进行一次洁牙。选择正规的口腔机构，由医生操作，才能确保洁牙的和。保持定期的口腔检查和护理，能让您的牙齿更健康、更持久地为您服务。
