牙齿出现小黑点或隐隐作痛时，很多人总觉得"再忍忍就过去了"。殊不知，拖延补牙可能让小问题变成大麻烦。今天我们就来补牙那些事——从为什么要补牙，到补牙的全过程，帮你打消顾虑，科学护齿。
当牙齿出现龋洞（俗称虫牙），就像墙壁出现裂缝，不及时修补只会越裂越大。早期龋齿可能只是牙齿表面发黑，但细菌会不断向内侵蚀。轻则遇到冷热酸甜就敏感，重则伤到牙神经引发剧烈疼痛，后可能需要做根管治疗甚拔牙。
更实际的问题是：浅龋补牙只需200-400元，而发展到牙髓炎后，治疗费用可能翻5倍。省小钱花大钱不说，过程中遭的罪才是真的亏。
目前常用的补牙材料主要有三种：
1. 树脂材料：颜色接近真牙，适合前牙或可见部位，价格在300-600元/颗，但耐磨性稍弱。
2. 玻璃：能释放氟化物防龋，适合儿童或靠近牙龈的缺损，价格200-400元/颗。
3. 银汞合金：虽然坚固耐用，但因美观性和含汞争议，现在已较少使用。
具体选哪种，医生会根据龋齿位置、大小以及你的咬合情况给出建议。不必盲目追求贵，适合的才是好的。
这是很多人关心的问题。其实现在补牙早已不像老一辈形容的"受刑"：
如果是浅层龋齿，清理腐质时基本无感；如果龋洞较深，医生会先打麻药（细针注射，痛感和打疫苗差不多）。全程不舒服的可能是张嘴时间较长，但现代牙科椅都能调节姿势，整体体验比较轻松。
特别提醒：别等牙痛到睡不着才就医！此时细菌可能已感染牙神经，治疗复杂度会大大增加。
一次标准的补牙大约需要30-40分钟：
1. 检查判断：医生先用探针和小镜子检查，必要时拍X光片确认龋坏范围。
2. 清理腐质：用牙钻去除发黑变软的坏牙组织，这个步骤可能有点酸。
3. 消毒填充：对窝洞消毒后，分层填入补牙材料，每层用特殊灯光固化。
4. 调整咬合：让你咬合蓝纸，磨掉过高点，补牙后吃饭不硌牙。
补完后2小时内避免进食，24小时内别用补牙侧啃硬物。如果出现轻微敏感，一般3-5天会自行缓解。
一颗补牙能用5-10年不等，关键在于维护：
• 避免用补牙侧咬硬壳类食物（如坚果、螃蟹腿）
• 每天使用牙线清洁牙缝，防止邻面龋
• 半年到一年复查一次，及时发现老化或微渗漏
如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，要尽快处理，别自己用胶水粘回去！
牙齿是身体坚硬的部分，但一旦损坏就。与其花大钱做冠或种牙，不如在龋齿初期就及时修补。现在医院和正规口腔机构都有补牙服务，提前预约基本不用排队。记住：对牙齿问题"躺平"的结果，往往比积极治疗更难受。
如果发现牙齿有黑线、冷热敏感或食物容易塞牙，建议尽快做个口腔检查——这可能是牙齿在向你求救了。
