你有没有过这样的经历：吃冷饮时突然牙疼，或者照镜子发现牙齿上有个小黑点？这可能就是龋齿的信号。龋齿，俗称蛀牙，是口腔常见的疾病之一。今天我们就来龋齿填充那些事，告诉你如何科学应对这个“小麻烦”。
我们的口腔里住着几百种细菌，有些细菌会分解食物残渣产生酸性物质。这些酸性物质慢慢侵蚀牙釉质，形成小洞，这就是龋齿的开始。如果不及时处理，小洞会越来越大，甚伤害到牙神经，那时候治疗就会更复杂了。
当龋齿还局限在牙釉质或牙本质层时，填充是佳选择。如果你发现牙齿有以下几个症状，建议尽快就医检查： - 牙齿表面出现白色斑点或褐色/黑色小坑 - 吃冷热食物时牙齿敏感 - 明显看到牙齿上有洞 - 食物总爱卡在某个牙缝里
值得注意的是，早期的龋齿可能完全没有症状。定期口腔检查（建议每半年一次）能帮助发现那些“隐藏”的蛀牙。
目前临床上常用的龋齿填充材料主要有三种：
1. 复合树脂 颜色与天然牙接近，适合前牙或可见部位的修复。优点是美观，缺点是耐磨性稍差，可能需要定期更换。
2. 玻璃 含有氟化物，可以持续释放氟预防继发龋。特别适合儿童和龋病高风险人群，但美观度略逊于树脂。
3. 银汞合金 虽然颜色不美观，但耐用性好。由于含汞争议，现在使用逐渐减少，但在某些特殊情况下仍有应用价值。
具体选择哪种材料，需要根据龋齿位置、大小以及患者年龄等因素，由医生给出建议。
很多人对看牙有恐惧感，其实现在的龋齿填充治疗已经非常人性化。整个过程通常包括以下步骤：
1. 检查确诊：医生会先检查确定龋坏范围和深度，必要时拍片辅助诊断。 2. 局部麻醉：如果龋坏较深，会行麻醉。 3. 去腐清理：用工具去除腐烂的牙体组织。 4. 窝洞预备：修整洞型以便填充材料固位。 5. 材料充填：根据选择的材料进行分层充填和固化。 6. 调磨抛光：调整咬合，使填充体与自然牙协调一致。
整个过程通常30-60分钟就能完成，表浅的龋齿甚不需要打麻药。
为了确保填充持久，治疗后需要注意：
- 2小时内避免进食，24小时内避免用治疗侧咀嚼硬物 - 树脂材料充填后可能有短暂敏感，一般1-2周会自行缓解 - 保持良好的口腔卫生，每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝 - 减少含糖食品摄入频率，尤其是粘性糖果 - 定期复诊检查，一般填充体可以使用3-10年不等
比起治疗，预防更重要。几个简单有效的预防措施：
1. 正确的刷牙方法：使用含氟牙膏，巴氏刷牙法，每次少2分钟。 2. 每天使用牙线：清洁牙刷够不到的牙缝区域。 3. 控制甜食摄入：减少吃糖次数比减少糖量更重要。 4. 定期涂氟：特别是儿童，每3-6个月涂氟一次。 5. 窝沟封闭：儿童恒磨牙萌出后及时做窝沟封闭。
记住，龋齿是可以预防的。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，就能大大降低患龋风险。
误区1：不疼就不用治 龋齿早期往往没有症状，等感觉到疼痛时可能已经伤及牙髓，治疗会更复杂。
误区2：补过的牙不会再坏 填充体边缘可能发生微渗漏，导致继发龋。即使补过的牙也要认真清洁。
误区3：小孩乳牙坏了不用管 乳牙龋坏会影响恒牙发育，甚导致恒牙排列不齐。
牙齿虽小，却关乎全身健康。及时处理龋齿问题，选择正规医疗机构和医生，才能获得理想的治疗。如果你发现自己或家人可能有龋齿问题，建议尽早预约检查，别让小问题发展成大麻烦。
