牙齿变色发黄困扰着很多人，想要做牙齿美白又担心和价格。今天我们就来牙齿美白的那些事，帮助大家找到适合自己的美白方案。
目前主流的牙齿美白方法主要分为三种：
1. 冷光美白：采用特殊蓝光美白剂，一次治疗约60分钟，可提升5-14个色阶。优点是快，维持时间较长。
2. 居家美白：使用牙医定制的牙托配合美白凝胶，在家自行操作。优点是操作方便，费用相对较低。
3. 瓷贴面：适用于变色牙齿，需要将牙齿表面磨除0.3-0.7mm后贴上超薄瓷片。好，但价格较高。
美白的维持时间因人而异，主要取决于以下因素：
- 日常饮食习惯：经常饮用咖啡、茶、红酒等易染色饮品的人，美白维持时间会缩短。
- 口腔卫生习惯：保持良好的刷牙习惯和使用牙线能延长美白。
- 吸烟情况：吸烟者牙齿更容易再次着色。
一般来说，冷光美白可维持1-2年，居家美白可维持6-12个月。想要长期保持洁白牙齿，建议每1-2年进行一次维护性美白。
不同美白方式的价格差异较大：
- 冷光美白：单次2000-4000元
- 居家美白套装：1500-3000元
- 瓷贴面：每颗3000-8000元
价格差异主要来自美白产品品牌、医院级别、医生资历等因素。建议选择正规口腔机构，由牙医评估适合的方案。
虽然牙齿美白很受欢迎，但并非人人都适合：
1. 孕妇和哺乳期女性
2. 牙釉质发育不全或磨损者
3. 牙龈疾病患者
4. 对美白成分过敏者
5. 16岁以下青少年
有以上情况的人群，建议先牙医，评估是否适合进行牙齿美白。
做完牙齿美白后48小时内要特别注意：
- 避免食用深色食物和饮料
- 不要抽烟
- 使用软毛牙刷轻柔刷牙
- 如果有敏感症状，可使用牙膏
长期来看，建议每年进行一次洁牙，保持良好的口腔卫生习惯，这样才能让美白更持久。
选择牙齿美白机构时要注意：
1. 选择有正规资质的口腔医院或诊所
2. 查看医生的执业资质和经验
3. 了解使用的美白产品品牌和来源
4. 不要轻信过度的美白项目
牙齿美白虽然是个常见项目，但还是建议选择正规机构，由医生操作，这样才能确保和。
