每天刷牙还总蛀牙？牙龈出血反反复复？这些问题可能和你的口腔保健方式有关。今天我们上海哪些医院能做的口腔预防保健，帮你避开看牙的那些坑。
很多人觉得每天刷牙就够了，其实的口腔预防保健远不止如此。定期检查能发现早期龋齿，洗牙能清除刷牙去不掉的牙结石，氟化物涂布可以强化牙釉质。这些的预防措施，能让你的牙齿多用十几年。
在上海，能做口腔预防保健的医院主要有这些：
1. 上海第九口腔预防科
2. 上海口腔科
3. 大学口腔医疗中心
4. 上海腔病防治院
5. 大学口腔医院
6. 上海口腔科
7. 上海口腔科
8. 上海长海医院口腔医疗中心
9. 上海腔科
10. 上海市第六口腔科
上海腔病防治院
作为口腔防治机构，这里的预防保健项目全。除了常规洗牙、涂氟，还能做窝沟封闭、牙周维护等特色项目。医生会给你制定个性化的口腔保健方案。
上海第九口腔预防科
医院的雄厚实力，设备。特别适合有家族口腔病史的人群，可以的风险评估和干预方案。这里还能做儿童早期矫治评估。
大学口腔医院
教学医院的优势是技术规范，价格透明。预防保健项目分得很细，从基础洁牙到复杂病例管理都有对应治疗方案。
一般来说，口腔预防保健包含这些内容：
1. 口腔健康检查：医生会用工具检查每颗牙齿的状况
2. 超声波洁牙：清除牙结石和菌斑
3. 抛光处理：让牙齿表面更光滑
4. 氟化物涂布：增强牙齿抗龋能力
5. 口腔卫生指导：教你正确的刷牙使用方法
6. 风险因素评估：找出可能导致口腔问题的生活习惯
建议健康成年人每半年做一次口腔预防保健。儿童可以3-6个月做一次，因为乳牙更容易发生龋齿。有牙周病或者正在做正畸治疗的人群，可能需要更频繁的复诊。
选择口腔预防保健医院主要看三点：
1. 看资质：选择有正规医疗机构执业许可证的医院
2. 看医生：好选择有预防口腔医学背景的医生
3. 看设备：超声波洁牙机、数字化拍片设备等都很重要
现在很多医院都可以在线预约，建议先查清楚医院的资质和医生的背景。如果带孩子去，可以提前问问有没有儿童专用的诊疗室。
除了定期护理，日常也要注意：
- 每天刷牙少两次，每次不少于2分钟
- 使用含氟牙膏
- 每天使用牙线清洁牙缝
- 少吃甜食和酸性食物
- 吸烟人群要特别注意牙周健康
记住，的口腔预防保健是保持牙齿健康的关键。与其等到牙齿出问题花大价钱治疗，不如定期做好预防。现在就到正规医院做个口腔检查吧，你的牙齿会感谢你的这个决定。
