近刷牙时总觉得后槽牙有个小洞隐隐作痛，用舌头舔还能感觉到明显的凹陷。去医院检查后，医生说是浅龋需要做填充治疗。相信很多朋友都遇到过类似情况——到底该不该补牙？今天就用直白的语言，说说龋齿填充那些事儿。
刚开始发现牙面上有个黑色小点时，很多人觉得不痛不痒就不用管。其实当牙齿出现肉眼可见的色斑或凹陷时，细菌早已腐蚀到牙釉质层了。就像苹果刚开始腐烂只有个小霉点，但内部可能已经坏了一大块。及时做龋齿填充不仅能阻止细菌继续入侵，更能避免后续的根管治疗甚拔牙风险。
现在正规医院采用的树脂填充技术已经非常成熟。整个过程大概40分钟：先清理掉发黑的腐质，再用与牙齿颜色相近的树脂材料分层填充，后用特殊灯光固化。全程只有清理腐质时可能会有轻微酸胀感，其他步骤基本没有不适。很多患者做完都说："比想象中轻松多了。"
目前常用的3种填充材料各有特点：
1. 玻璃：适合儿童乳牙，含氟能防蛀但强度稍差
2. 复合树脂：接近真牙颜色，前牙修复
3. 银汞合金：后牙咬合力大的部位更耐用，但颜色较深
具体选择需要医生根据龋洞位置和大小来判断，不是越贵越好。
树脂材料刚固化时还没达到大强度，建议2小时后再进食。当天尽量不用补牙侧咀嚼硬物，像啃苹果、嗑瓜子这些动作要缓缓。有些人刚补完觉得牙齿有点高，这是正常现象，一般1-2天就能自然适应，如果持续不适要及时复诊调整。
这个问题没有标准答案。就像汽车轮胎的寿命和驾驶习惯相关，补牙材料的耐用程度取决于日常维护。平均来说：
- 维护得当可达5-8年
- 经常咬硬物可能3年左右就需要检查
- 发现填充物边缘发黑要立即处理
定期洗牙时让医生检查填充状态，很多问题早发现都能补救。
当出现以下信号时，说明龋齿已经发展到需要立即干预的程度：
- 吃冷热食物时有短暂刺痛感
- 食物经常嵌塞在某个牙缝
- 照镜子发现牙面有明显黑线或凹坑
千万别等到夜里疼得睡不着才去看牙，那时候治疗成本和痛苦都会翻倍。
预防龋齿其实就三点：每天两次巴士刷牙法，学会用牙线清理牙缝，少吃黏性高的甜食。特别提醒喜欢喝奶茶的朋友，用吸管可以减少牙齿接触糖分的时间。已经补过牙的部位更要重点清洁，毕竟再好的修复体也不如原装的好用。
牙齿问题早发现早处理，既省时间又省钱。下次刷牙时不妨多花半分钟检查下自己的牙齿，说不定就能避免一场"牙战"。
