早上刷牙时突然发现牙齿有个小黑点，咬东西时还隐隐作痛？这很可能是龋齿找上门了。别担心，龋齿填充是现在普遍的解决方法。今天我们就来补牙那些事，让你看牙不再心慌慌。
咱们牙齿表面那层牙釉质虽然坚硬，但架不住细菌天天搞。当你吃完甜食又没及时刷牙，口腔里的细菌就会把食物残渣分解成酸性物质，慢慢把牙齿腐蚀出小洞。刚开始可能只是个小黑点，要是不管它，细菌就会一路往牙齿深处钻，后连牙神经都可能遭殃。
牙医会根据龋齿的深浅分成三种情况：轻的是浅龋，只在牙釉质层有小缺损；中龋已经伤到牙本质；麻烦的是深龋，快到牙髓了。程度不同，处理方式也不一样。浅龋补起来简单，深龋可能要先做根管治疗。所以别等牙疼得受不了才去看，早点发现能少受罪。
现在常用的补牙材料有三种：树脂材料受欢迎，颜色和真牙差不多，适合补门牙；银汞合金结实耐用，适合后牙，就是颜色不太好看；还有玻璃材料，对牙齿刺激小，适合小朋友。具体用哪种，医生会根据龋齿位置和你商量着来。
很多人害怕补牙是担心钻牙的嗡嗡声。其实现在技术多了，医生会先打麻药，基本不会疼。整个补牙过程大概30-60分钟：先清理干净蛀坏部分，消毒后填入材料，再用特殊灯光固化，后调整咬合就完成了。要是实在紧张，提前和医生沟通，他们会想办法帮你放松。
补牙后2小时内先别吃东西，当天别用补的那边咬硬物。有些人会觉得补过的地方有点敏感，这是正常现象，一般3-5天就好。要是持续疼痛或者填充物掉了，一定要及时复诊。平时记得用含氟牙膏刷牙，牙线也要用起来，把牙缝清理干净。
好的补牙材料用个5-10年没问题，但要是天天咬硬核桃、不认真刷牙，再好的材料也撑不住。建议每半年去洗一次牙，顺便检查下补牙材料的情况。发现边缘有缝隙或者变色就及时处理，别等小问题变成大麻烦。
有人说"补牙会把牙洞越挖越大"，其实医生只会清除蛀坏部分；还有人说"孕期不能补牙"，其实孕中期处理龋齿很。离谱的是"牙膏能修复龋齿"，牙膏只能预防，真蛀出洞了还是得找牙医。
与其等蛀牙了再补，不如平时多注意：每天刷牙两次，每次少2分钟；少吃黏牙的甜食，吃了记得漱口；小朋友可以去做窝沟封闭；成年人每年洗牙时顺便做个检查。保护好牙齿，才能吃嘛嘛香。
发现牙齿有问题别拖着，早处理省时省钱少受罪。现在正规口腔医院都有舒适的诊疗环境，补牙还能报销一部分。记住，对待牙齿就要像对待好朋友一样，你好好对它，它才能长久陪伴你。
